我觉察到，自己只要重视，是可以改变现状的

例如说，我一开始比较别动，总觉得宝宝睡着后就不要去动他了，他会醒，结果试了几次，发现他也不会醒，一样睡的很香，宝宝是可以按照我想要的方向去睡觉的，这样更好的帮助宝宝调整头型

以前为什么会觉得怕，是因为，曾经在宝宝睡着后动他，宝宝那时候还小，有惊跳反应，特别容易被自己翻醒，一醒就哭，又要重新哄入睡，而现在的宝宝已经度过了那个阶段了，所以说，不要害怕，要勇于尝试，以往的经验也不一定能完全证明后面的故事

所以说，试一试，勇于尝试，才是最重要的事

今天在洗澡的时候，我发现自己是一个喜欢多线程做家庭小事的人，忙忙碌碌的，反而会觉得特别的充实

忙忙碌碌是好事，但也要时刻停下来，听听自己内心的声音，看看自己内心深处想要的到底是什么，以及，多多关注自己的身体，不要让自己的身体太过于劳累了

学会好好保养自己的身体，爱护自己的身体，让自己美丽动人，找到合适自己的生活方式，找到让自己开心的生活方式

学会选择朋友，和不舒服的朋友关系断干净，如果不喜欢对方，就不要浪费时间和给对方错误的信息去社交，做自己喜欢的样子，去交自己喜欢的朋友，维护好自己的磁场，也是学会设立边界的一种方式

是的，学会给自己设计边界，好好生活，爱自己