王建花原创分享第12天第12篇。

这两天不断刷屏的新型肺炎相关报道，越来越引起官方、专家以及民众的重视。同时，心里难免会有一些恐慌和焦虑。尤其是不断更新的新型肺炎确诊数据，让民众的心里掠过一阵一阵的紧张感。

“早发现早报告早隔离早治疗”是防治传染病的四早原则。除了这些，早预防也是根本。关于预防措施，除了洗手戴口罩等一些相关技巧外，还有一点也重要。那便是保持心情的愉悦。

我国自古有“喜伤心怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾之说。可见人的情绪与健康的关系。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。愉快而平稳的情绪能使人食欲旺盛睡眠安稳精力充沛，充分发挥有机体的潜能。使整个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态。从而增强对疾病的抵抗力！

预防新型肺炎，记得保持心情愉悦。

2020年1月21日