李中莹说，每个人一生只需要面对两种关系，一种是与父母的关系，一种是与其他人的关系（包括物质财富），与其他人的关系其实也是与父母关系的投射。
我们与爱人的关系，与孩子的关系，与朋友的关系都是与父母关系的投射。
男人的心理营养多是缺乏“无条件地接纳”，无论是整齐还是邋遢，能干还是窝囊，是有情怀的还是过于现实的，高、矮、胖、瘦，都是被爱人接纳地，无条件地接纳，而不是每天要听爱人的唠叨，要按照爱人的“期待”去改变。
女人的心理营养多是缺乏“生命之重”，女人会一遍遍地跟爱人确认，到底爱不爱我，生日、结婚纪念日是不是被记住，是不是有礼物。
人们拼命地挣钱或是买房子，多是由于钱和房子代表着安全感，有了钱、有了房子就有了安全感。
欣赏、赞美、认可、肯定是一个人心灵的“氧气”，对个人来说是非常重要的，无论多少都不会嫌多。阿德勒说，一个人最重要的是价值感和归属感。而被欣赏、被接纳和被肯定，则可以让一个人获得价值感和归属感。
父母对孩子最好的教育就是言传身教，父母不需要去改变孩子，只需要活好自己，做好自己，活成孩子想要成为的样子，引领着孩子。父母自己不喜欢看书却整天要求孩子看书，孩子不看大人说什么，而是看大人做什么。父母要做一个言行合一的人。
