一，正确认识自我
1.我是谁？我俱备的优点和缺点是什么？
姓名：祈福
年龄：36岁
工作：一门技术电工者
资源：有一门技术
优势：坚持不懈的守卫自己岗位，确保岗位安全。
不足：没有文化，学习不主动，请教别人拉不下面子，做事欠考虑，做事考虑不周全。
2.短期目标（45天目标）
提升电工技术等级，达到高级职称
3.做起
将电工技术等级资料看一遍，准备迎接高级职称考试，用印象笔记制定目标，用滴答清单制定每一天完成的任务！
二，坚定信念
1.自己的精神语录
自律改变习惯，习惯成就自我
2.信念
要不做死，要不闲死
3.专注
专注45天的电工技术的学习
三，七个步骤有效达成目标
1.写下个目标
用45天的学习时间，争取考过高级职称
2.明确动因
用自己的精神语录“自律改变习惯，习惯成就自我”来提醒自己达到自己想要的。
3.认清要克服的障碍
没有文化就去看字典，从字典学习，爱面子恶习改掉，主动认错虚心请教别人。
4.为达到目标，我需要哪些能力？
对时间紧迫要抓紧，珍惜老师讲解每个细节，不懂的地方向老师和同行主动请教，用时间管理司马腾视频、录音、软件等来提高时间把控。
5.弄清我需要什么样人脉资源？
我需要给高级电工人交流，虚心向他们学习，有了他们就有了资源。
6.为目标制定一个可行的计划
用滴答清单制定一天要完成的任务，用记事本记录自己每天完成工作和经验。
7.总结和复盘
日复盘：写自己每一天工作经验
周复盘：写自己收获和不足地方并改正
月复盘：写自己的目标是否清楚惑要改地方
四，目标大的框架
1.工作目标
坚持岗位确保岗位不失手，工作就是经验用心去工作，完成领导分给的任务
2.学习目标
学习“时间管理司马腾”一些软件“系统输入输出”用软件制定学习目标，制定目标，达到高级职称。
3.人脉目标
多给同行交流，用请饭事来多交朋友
4.家庭
每周给家人打电话两次
5.健康目标
每天坚持200个俯卧撑
每天坚持三十分散步
6.理财目标
45天后达到工资8000元以上一个月
五，印象笔记建立
