昨天中午，退掉宾馆的房，来到了定好的民宿。
这里离中央大街不远。
前天晚上练习了有两个小时的口播，但是，说的仍然磕磕绊绊，如果用这个时间练习瑜伽，那该有多好呢？
我有一些懊恼，一边想练习，一边想放弃。
内心不坚定，怎么能够坚定地做好事情呢？
我虽然喜欢瑜伽，那就去做吧，不是没时间，是不是把时间又刷短视频了呢？
把自己的时间利用好呢？
睡前可以打坐，可以练习仰卧起坐，也可以练习臀桥，这不也就是锻炼了吗？
早上起来可以不起床，也可以打坐，也可以练习俯卧撑，做拉伸运动，这不也运动了吗？
白天，可以读书冥想，可以写作，也可以瑜伽，怎么就没有时间了呢？
我把眼光总是聚焦在没有时间上，或许变得真没有时间了。
我把口播当成负担，内心就有了压力，有了压力，就有了放弃的想法。
想法和语言都是有力量的，拿起自己力量的主动权，早睡早起，不刷视频快餐，让自己变得积极向上，活力满格。
