更新：之前的方法只是临时有用，没过两天我的声音设置又会莫名其妙的开机最大，左右均衡失调，以我的猜测，原因或许是我使用USB声卡（历史遗留问题，当初黑苹果安装后我无法搞定声卡驱动，但近两年好像声卡驱动都已经没问题了，但我仍保留了USB声卡，毕竟当时是花了近千元买的，之前也用过几十块钱的，实在音质太差，而且放置于桌面上很方便调节音量，切换输出），然后我经常切换音箱的输入，电脑和另外一个设备共用音箱，这些种种因素或许造成了这个现象，或许很少有人会和我一样，没有太好的解决方案，只能写个AppleScript脚本，静音+左右平衡调节。
具体步骤
打开“脚本编辑器”，复制粘贴下面的文字
set volume output volume1 without output muted --100%
tell application "System Preferences"
activate
reveal anchor "output" of pane id "com.apple.preference.sound"
end tell
tell application "System Events"
tell slider1 of group1 of tab group1 of window1 of process "System Preferences"
delay 1
set value to 0.5
end tell
end tell
保存脚本为应用程序，比如命名为"sound_reset"，保存在任意文件夹下，但最好是一个安全的地方，不会某天被自己当做不需要的文件删掉。双击运行，应该会报错，提示没有辅助功能权限，这时候需要你手动去设置->安全与隐私->隐私->辅助功能里，勾选"sound_reset"，让其获得对应权限。
这时候可以得到一个实现静音+平衡调节的脚本，我需要在每次开机时运行这个脚本，这时候就需要到设置->用户与群组，找到自己的用户，进入登录项，点击+号找到刚才保存的"sound_reset"文件，添加即可。
缺点是每次启动都会弹出系统偏好设置，因为第二部设置均衡时调用了这里，你要是需要可以在脚本后添加一行关闭偏好设置的代码，不过我个人而言保留还是比较合适，好让我可以亲眼看到声音是不是设置好了，这样才会放心地打开视频或者音乐
原方法：
不知道从哪天起，系统每次启动之后，声音都默认处于最大状态，而且意外的左右均衡也总是在最左侧，也就是只有左声道了，如果我这时候没有去手动调整下音量，而去看视频、听歌，音箱会吓我一跳，经常是点开了网页的瞬间想起来赶紧猛按键盘上的减小音量的功能键。
或许我的情况特殊，黑苹果，USB外接声卡，不知道使用白苹果的会不会遇到，写出我的解决方案，仅供参考，希望能帮助到出现这种罕见问题的朋友，
步骤很简单：
Finder进入系统盘根目录 -> 资源库(系统语言是英文时应该是：Library) -> Preferences -> Audio
如下图，会看到两个配置文件，后缀名为plist，拖拽至废纸篓，清空废纸篓。
然后调整下音量，重启系统。
我是通过这个步骤解决的问题，你可以试下对你的清空适不适用。
