当我们设定目标后，也做了行动计划，但尝尝会因为这样或者那样的原因无法实现，我就是一个很好的例子，在学校的时候因为上课，总觉得自己课外学习英语的时间不够用。到现在放暑假了，一个十几分钟的课，一点词汇加复习，别人一般情况下别人2—3小时能解决的事情我整整用了一天，说实话，我自己是很绝望的，因为就这种程度的学习根本就考不了四级！因此今天我就通过晨读的内容为自己制定一份“毅力计划书”。
一、识别危机点
目前来说，在有网的情况下我就毅力最受考验，这与学习也是矛盾的，因为我购买的英语课程本身就需要联网才能学习，每一次听课听到难点就想就想上网逃避，听几分钟的课上半个小时的网，怎么可能学得好。
二、创建相应的心理反应预设机制
目前有两个方法，①断网（学完课程就断网，但查单词的时候很不方便）；②用笔记本学习（笔记本内存小，只要一上多一点别的内存就有点不够用）；这两个方法都有效，目前最好用的是第二个。这样的话，当考验来临的时候，上不了网，就会继续学英语。
三、发明一句强有力的咒语。用来提醒自己要坚持下来
一切都会过去，但你不经历一切就没有开始！之前，我遇到危机点时我都是看牛男励志，不过看完一个就十分钟了确实不是很利于学习。以后就用这句话提醒自己！
