2020年6月16日
《向上生长》第二章观后感
1、正确认识自己，承认自己就是一个天赋平凡的家伙，接纳自己就是一个平凡的人。然后在这个基础上，意识到学会笨鸟先飞早入林的道理。世界上的确存在天才，也有很多出身高贵而得到许多资源，赢在起跑线上的人。但你的对手并不是他们，你的对手是无数天赋平凡又懒的人。只要你比他们勤奋，就能比大多数人过得好。
2、改变是一个漫长的过程，如果可以，在你改变的过程中找一个导师或者找一个好的学习伙伴。让他一点一点指出你改变的样子，这样你的努力会更长久。这也呼应了第一章提出的短期高频次奖励。
3、不要自我封闭就有无限可能，不能以静态的目光看待世界，同样不能以静态目光看待自己的能力边界。作者提到一个叫“资源边界”的概念。文中举例了“罗马俱乐部”，上个世纪顶尖科学家聚在一起研究发表了一篇名为《增长的极限》的研究报告，报告认为地球资源即将到达极限，并呼吁大家别发展，防止资源耗尽。但是40多年过去了，世界依然蓬勃发展。因此不能用静止的目光看待自己和看待世界，时代发展会拓宽“资源边界”古代能源主要靠木材生火，石油一无是处；近代靠着石油、煤炭，谁又能预料到新的技术会拓宽“资源边界”到时什么地方呢？
4、第二章以大量的篇幅讲述了《贫穷的本质》，中心思想是告诉我们，如果你一直都处于一种平穷的的状态，那你的圈子会固化（文中提到一个很有意思的词汇：同质化分层，就是把油和水用力摇，可能会暂时性的混在一起，但是最终会出现分层，这其实对社会现象会有很多思考，比如社会初期社会发展就是社会财富再分配），你的心思、眼光、未来的计划都会被限制，最可怕的是这些东西会一代一代延续下去。
思维困境是由什么造成的呢？两个方面，生理—皮质醇、心理—装逼心理。
皮质醇是一种与多巴胺对应的物质，是人类应对压力必不可少的一种激素。但同样皮质醇也会让你怎么都休息不够，烦躁，注意力无法集中等，长期处在压力过大的情况下，皮质醇分泌过多会让你提不起斗志，自怨自哀。一旦意识自己已经陷入这种情况，要赶紧脱离，多吃香蕉多运动。
装逼心理，其实文中说的是沉浸于奢侈品，我提炼出来变成装逼心理。奢侈品再有钱人眼中其实跟普通商品一样，没什么概念，它只对又穷又爱装逼的人起到满足作用。
5、习得性无助，出自《选择的悖论》一书，指的是如果一个人长期处于缺乏选择的状态，大脑潜意识就会慢慢认为做任何事都无法改变现状改变自身命运，于是会进入一种所谓习得性无助（learnde helplessness）的状态，变得更为消极。即使情况改变，有机可乘时，也不去行动。
选择很多时，自我掌控感就会大大加强，人会长期保持一种积极进取的姿态。但是选择过多也会造成三个问题：决策耗费过多的心力、选择后犯错的可能性更大、犯错造成的心理挫败感更强。
因此，多给自己创造多一点选择，让别人来你这里消费（不一定是金钱，也可以是时间），选择点对了对你也是有好处的。
6、不要乱花钱，学会攒钱，学会“延时满足”。
本章金句：
（1）、重复就是质量；
（2）、数量堆死质量；
（3）、简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，需要的是自律和克制。
