跑步15.5公里，听书一本半—《不咆哮，让孩子爱上学习》和《微习惯》。加入帆书以来已经听了很多亲子的书籍，工具很多，道理都懂，自己也改变了不少。可如今再看自己的孩子真的让你一句话都说不出来。
这种亲子关系让我这个算是对一些亲子关系有所了解的人来说尚未彻底崩溃，只是你力竭到一句话都说不出，还好有跑步释放的多巴胺能缓解稀释这样的情绪。什么时候父母做的哪哪都不对了？一下子就激发了他们下层的情绪脑？那么上层的理智脑呢？
今天是腊月二十八，农历马年倒计时了。从老家上来解决一些问题明天再回去，求的是一个团圆，这是形式上的团圆。有时候这个形式不重要，重要的是心安，心静。
不知不觉跑步四个月了，带给我很多向上的力量，释然了内心的苦闷，向着自己喜欢的方向在不断努力！
