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4月底发布的信息，5月初就召集到30名小伙伴，这个速度很快，没想到有这么多小伙伴想抱团健身
人的本性有些懒惰的，一个人坚持21天难，一群人坚持21天容易
虽然才进行到第四天，但是小伙伴的收获超赞
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小助手也是从160斤瘦到130多，在群里提供了很多帮助
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健身先健脑，兵马未动，粮草先行，我们要严格控制饮食，饮食不健康的减肥都是耍流氓
小伙伴的饮食+运动打卡
21天打卡营，刚创建不久，被武汉趁早负责人S姐邀请做线上减脂营
趁早的创始人，王潇，是我一直崇拜的女神，从大学到现在，她是一个很有力量的女性创业家，出版过很多书，标准的灵魂和肉体都在路上
李笑来老师说，你的注意力在哪，收获就在哪，对这句话无比坚信
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不断返现错误、不断修正、不断改变、不断完善！
需要时间和过程！我相信我们终有一天，把好的习惯变为理所当然
自律才能自由，如果你真的渴望变身，那过去的那个你，是时候可以去死了。
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