初春流感季，细菌和病毒肆无忌惮地传播，小朋友大朋友们最容易中招了。能抗炎杀菌、消除异味、净化空间的精油这时候就起大作用啦！

流行性感冒是最常见的呼吸系统问题，精油有很好的抗菌特质，既可以预防流感病毒的入侵，同时也对其引起的各种症状有很好的缓解作用。

首先，你可以用调好的复合油薰香，薄荷、尤加利、茶树各2滴，净化空气，避免病毒扩散，这是预防流感的重要手段。

然后，如果感染了流感，想改善咳嗽和痰多等症状，你可以用甜杏仁油10ml+薄荷5滴+尤加利10滴+茶树5滴调成复合油抹在喉咙部位，用手指沾油轻轻按摩到微微发热。

流感初期还很容易鼻塞，你可直接用吸入法，随身携带一瓶薄荷精油在身上，将薄荷滴于手帕或纸巾上，感觉不适时随时吸嗅，对鼻塞通气非常好。

还要提醒大家一下，每天要定期开窗，让家人呼吸富含氧气的新鲜空气。

图片发自简书App