【感恩成功复盘日记第196天】2021-116
我是内外财富幸福导师陈倪 专注内外财富的分享与践行，让你拥有健康力、智慧力、反思力、财富力、幸福力
【今日成就️】
小来签到913天；自我时间管理及复197天；今日阅读与思考92天
成功完成朋友圈10条的朋友圈内容。
完成晚上的上课课件修改及分享；
完成近期工作调整方案
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【今日反思】
1、昨天的课程中，书写练习时间不够，会略微影响效果。前面的觉察吃橘子环节有些长，下次用时间控制，顺序上可以做些调整。把它放在关于内在知识点的后面，然后我就不用带着她们做，让她们做得时候，体会自己的外界、中界、内界。这种书写疗愈让很多人能看到真实的自己，被看见那一刻是非常的感动，也让自己与自己有更好的链接。
2、昨天跟易效能小组表达我想中止践行的想法，因为我想把时间放在更有价值的事情上，一是这个原因，二是这里面有营养的部分不多。三是缺少归属感、价值感。
这让我想到，在社群运营时，归属感是很重要的事情。
另外在参加一些学习和活动时，就要考虑自己的时间分配，建议在一个时间段只做一件事。避免多群打卡都在进行，让自己产生新的焦虑。
3、冥想的图片+读书也会走上日常的工作。
4、早起清单+睡前清单走起，让工作效率更高。
【今日计划】
晚上弟子班群的PPT及家谱图的分享
听完一九老师的答疑
冥想招生图设计文字内容
双雄老师群里引流
去医院看妈妈3小时。
