day177。
昨晚睡得太晚，24：30 大概才睡着。7：50起床，8：15开始练习到9：15。依然是昨天添加了腿部练习的Vinyasa。头倒立之后，加了手肘倒立。三点头倒立和手倒立继续练习。今天发现的问题：
1-战士高弓步等体式，依然感觉躯干部分收的不够紧。不过，前后腿找到了互相对抗保持平衡的感觉。
2-手肘倒立，还找不到上提的感觉，先分腿练习吧。
3-三点头倒立，比昨天感觉好一些，找到了一点点上提的感觉。
4-手倒立，靠墙爬上去，但发现其实斜着腿给手臂的压力，比直腿更大。想尝试跳，但是胆子不够大导致没上去，但实际上看录像，发现其实自己跳的时候，身体已经垂直地面了，稍微再上提一下，腿就上去了。之后，还是应该靠墙练习跳上去。
