抑郁时，女儿竟成救命稻草

春暖花开

宝马车撞飞了我的婚姻

我非常明确地记得，2016年5月，我被宝马车撞飞了。从此，我的人生就开始发生了变化，翻天覆地的变化。宝马车不仅仅撞翻了我，同时也撞飞了我的婚姻。

老公长期工作在外，回来后说会全方位地照顾我，给我依靠，虽然他的心意是好的，但是已经没有能力来帮助我。我的焦虑越来越严重，后来连续2个月整宿整宿地失眠，但每天还要坚持喊女儿上学，给女儿做饭。7月份中旬，我感觉真的活不下去了，内分泌完全失调，人真的要垮了，我就跟老公说：“我感觉我真的不行了，我要死了”。

然后他说：“我眼前浮现出一片墓地。你放心好了，你死了以后，我会带孩子好好生活的。”这句话真的像一把刀，在我心口上剜了一下。想一下，如果是正常的亲人家人之间听到这样的话以后，肯定会直接地说：“哎呀，不要瞎想了！这又不是什么绝症，咱们有病治病嘛。不要瞎想了。”但我没想到他居然会这，我觉得这是摧毁我的最后一根稻草，后来就抑郁了。

一次跳楼、一次上吊，两次自杀未遂

发病期间，我的症状非常明显：吃不下饭，睡不着觉，无论多少钱，让我坐多高位置，我都没有任何一点喜悦的感觉，甚至到最后连我女儿都要放弃我了。曾经，我到我们那边二十二楼，把窗户推开来就准备跳，因为那个时候觉得跳就是一种解脱，真觉得是一种解脱。但是我又在想：呀！从楼上跳下去，死相太惨了点。毕竟咱长得还可后来，我就想买药喝，但又不知道买什么药。还是上吊吧！上吊这个方法直接，吊上了也就没有机会再活过来了。我那个绳子结都打好了，准备上吊的时候，我姐突然打电话过来，好像冥冥之中预感到我要出事。拼命地打电话：“你在哪里?”我说：“没事啊，我在一个安全的地方，很好。”她说：“不行，我一定要找到你，你到底在哪里?”我说：“没事，你不用找我。”我很越是这样说，她越要来找我。“你如果现在不说或者不回来，那就会满大街地去找你。”这样，我放弃了自杀的念头。

本身我出过车祸，我怕我姐满大街找我再出什么意外，真的承担不起，不能我自己解脱了，却因为我的解脱给我家人带来更大的伤害，后来，我就回去了。所以，这两次都是自杀未遂。

出院第二天就被离婚

我姐带我去住院一个月。在里面吃安眠药，佐匹克隆，第一次吃，我终于可以睡两个小时的觉，感觉真好，能睡着的感觉真是太好太好了。住了一个月，我就出院了。出院第二天，老公提出离婚。真的很受伤，一个抑郁症患者刚出院，他不但没有看我，还不让我回家，偏偏在这个节骨眼上执意要跟我离。几经折腾，我要女儿，他得财产。那时，我由于生病不能工作，还要带孩子，真的很难很难。

一个抑郁症患者，刚出院就被离婚，然后又从那个比较好的环境一下子到比较差的环境，还赶上女儿在初三那个关键时候，压力很大。女儿也一样，经历了我这么多的事情，再加上学习的压力，她的情绪也很不好。我本身是情绪上面的病，还要再承受我女儿那个情绪，那段时间真的很难……我无数次地想过要放弃，觉得死是一个解脱。

向死而生，跪着爬着，也得把这段路爬出来

冷静下来以后，我开始思考自己的人生。其实，抑郁症患者面临的就是两条路：一条向生，一条向死。死虽然是一种解脱，但对我来说，女儿不能没有我，父母不能没有我，我的姐姐也没有我，所以，我想我现在没有别的路可走，只能走生这条路，既然选择了生，那就坚定信念，咬着牙，哪怕是跪着爬看也得把这段路出来。

求生的本能让我开始不断地学习，我加了好多抑郁症康复者，向他们学习，只要是觉得有效的方法，我都勇敢去尝试，而且自己还学习心理学知识，跟人家拼课学习。一个病友给我分享，他觉那个双盘打坐对他是很有效果的，然后我也去做。反正那个时候只要是对别人有用的方法，我都会去尝试。打坐也就是在我抑郁期间，每天晚上坚持二十分钟，每天坚持那么痛苦的一个过程，也是让自己毅力增强的过程吧！双盘打坐对人帮助真的挺大的，只要你能坚持下来，没有什么难事。

女儿竟成救命稻草

女儿真的很优秀，她在经历了妈妈车祸生病、父母离婚，自已经历了一段艰难日子这样一种背景下，没有轻易放弃，竟然考上了当地最好的省重点高中。这个过程当中，我一直没有放弃。那段时间，只要到了给女儿送饭的时间，我就逼着自己出门，去买点东西给她送过去。

送过去以后，女儿看到我，相信她会放心。因为我有抑郁症，女儿很担心，所以，每次我出现。女儿看到妈妈没事，她就放心了。我觉得无论如何都要挺住，我的存在会让她心安，妈妈对孩子真的很重要。古人说：“宁要讨饭娘，不要做官爹。”

回到家我就睡，饭都不想吃，一直睡，睡到下午，睡这么长间，我好像才会恢复一点能量。到了晚上，再去给女儿送。之前我曾经问过女儿：“这个世界上谁给你安全感?”她说是妈妈。抑郁以后，我再问这个问题时，她说是“我自己”。我知道，那个时候她应该是好无助的吧！觉得没人可以依靠了。

只能一天一天熬，总算熬到了女儿中考。期间要给孩子加强营养，但是我那个时候记忆力很差，思维都是停滞的状态，我都不知道在中考期间该给孩子买什么菜，到了菜场不知道买什么，整个思维像被冻僵了。怎么办?到底烧什么给女儿吃?关键时候，我姐又伸出援手。正好我女儿中考的那个学校离我姐家近，我们中午就在我姐家吃饭。我姐烧了比较美味可口的饭菜给女儿吃，把最难的三天中考度过了。

接到重点高中录取通知电话的时候，我们完全放下心来，真的好开心，我与女儿终于熬过了最艰难的时光，苦尽甘来。

每一天，我能量满满……

我现在每天都感觉能量满满，无所畏惧，没有什么事是难事了，跟我之前什么事都觉得很难形成了鲜明的对比。我看到郁友群里只要有人康复了都会退出，但我没有退出。

我觉得，如果康复了就退出，并不是真正地好了吧？就像鲁迅说的：“真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”一样，他完全可以去回望自己，像我现在就可以很坦然地跟别人笑谈我是一个抑郁症患者。不仅是在朋友面前，还可以更大的舞台上，到电视上去说我就是一个抑郁症患者。这没什么呀，我普经很严重，自杀未遂，但是现在走出来了。所以抑郁没有那么可怕，虽然很难，但请相信这是一种可以治愈的病。

心若在，梦就在。