图片发自简书App
“婴儿愤怒时，会自由地表达他们的情绪。长大以后，我们学会压抑自己的愤怒，于是愤怒转变成怨恨，积存在体内，慢慢侵蚀着我们。在过去的数年里，我像很多人一样自怨自艾。我认为有权利为“他们”对我做的事情生气。
我花了很长时间才明白，心存怨恨给我带来的伤害比事情本身更加严重。如果我拒绝原谅，就是在伤害自己。我的心灵之门紧锁，无法去爱。现在我明白原谅并不意味着宽恕他人的消极行为，而是释放自己的怨恨，让心灵摆脱桎梏。
当我打开心灵之门，我发现自己解脱了。我原谅，放开一切，于是我又能自由地翱翔”。
——路易斯·海
图片发自简书App
不要用的别人错误来惩罚自己的真正含义是，不要有受害者情结，因为这种情结会让你陷入怨恨——而怨恨是多么折磨你自己，让你形销骨立，让你苦大仇深，让你失去美丽。
而我们本来应该是美丽地活着。
所以，原谅别人，放过自己，不再回首，只珍惜眼前，为自己塑造未来。
闪闪发光地活下去。
图片发自简书App
