这两天工作上的事进展不是很顺利，心情比较浮躁，白天基本都没时间做自己的事情。
至少要保证晚上的锻炼，至于练字，就靠工作间隙的碎片时间吧。
身体锻炼
1.每日步数11000步。完成14400步。
2.晨间锻炼。跑步3公里
3.晚间锻炼。腹部第40天，腹部锻炼两组。
4.冥想练习5分钟。
自我提升
1.读书 30分钟 。看书《像火箭科学家一样思考》。2.练字。今天继续练习车字旁。
车字旁
今日饮食
1.早餐。半个油饼，半个玉米，小米稀饭约200ml。
2.午餐。在家用餐，炒茄子，炖腐竹。
3.晚餐。在家用餐，土豆丝，炸馍片，韭花炒肉。
每日金句
任何瞬间的心动都不容易，不要怠慢了他。
——毛姆
