天呐，我欠了三天作业。
因为周末有个有好感的男生来我的城市找我玩，玩得太开心了，回家又累又困，想着明天再补。然后第二天又去玩的很开心，又没空写。
我的拖延症真的很难治啊。
不过坚持写了这十多天（虽然有的时候会偷懒没写），但渐渐发现自己表达能力好像有了些进步。
以前和人聊天的时候，特别是要解决自己内心的疑虑时，常常只能有一个大概的感觉，但却无法用言语准确的表达，那天跟好朋友聊起来的时候，惊奇的发现自己可以具体的说出自己内心深处不安的那些焦虑，而朋友们也可以听到我的声音来帮助我，说完的时候就觉得心里像发泄了什么出来一样。
这两天都在准备考试，没有去上我喜欢的跳舞课。不运动和不够睡的时候，心情的确会很糟糕，看上去也有点无精打采的，脑子里也会更容易乱想。
昨晚读到一个文章写的是关于体验自我和记忆自我。体验自我比较在意当下时刻感官体验的满足，而记忆自我更在意的是我现在做的是否会对未来有意义。
看完我就发现自己是太偏重于体验自我了，几乎很少会想的很长远，在意的都是当下一刻我做什么会舒服，比如：早上死活不起来按掉闹钟任由自己睡下去，还有对于明明是错误的人却三番四次为了当下一刻不痛苦而去联系他。
可回过头来看，当做完这些满足体验自我的事后，当时可能会开心，但这开心是十分短暂的，以后回忆起来全是后悔和懊恼，巴不得拿这些时间去做一些别的。
所以啊，以后真的要多想想这件事在我未来1个月或1年后我再回想是一件有意义的事吗？
在地铁上写完这500字好像心情也舒畅了不少，写字好像真的能疗愈自己呢。
