问你一个问题：你觉得人的外在躯壳重要，还是五脏六腑更重要？
如果你回复躯壳，请想一想，为什么意外发生，会有医生为了保住病人的生命危险，而不得不截肢？还有严重糖尿病患者~~看起来，是内在看不见的五脏六腑更为重要！
因为躯壳四肢没有了，虽然不健全，但生命还在；而五脏六腑特别是五脏没有了，生命也就结束了，或者说生命质量会变差！
如果你同意以上说法，那接下来问题是，为什么那么多人为了这些外在躯壳：四肢脸蛋，去健身呢？他们可以让五脏六腑健康？也许有一点，可为什么那么多运动猝死？为什么一身肌肉的他们看起来很强壮，而实际内在就都很强壮吗？
传统中医告诉我们：我们之所以活着，是因为能量，人都是能量组成的，能量也会有消耗殆尽的一天，如果运动过量，往外泻的多，能量就消耗的多，能量消耗完，生命也就结束了！就像烟花爆竹，一下爆发用完，就没有了！
所以你知道乌龟为什么能长寿？因为他们活动慢，几乎不怎么消耗能量，就像你有一笔存款，你省吃俭用，用的少自然就用久一点！生命能量亦然，所以，想要长久保持能量，请省着点用吧！
