5.23 周二思考预告
1、你是不是一直在追求百分之百的安全感?你在哪方面被拖累的很惨?
在第一次恋情中,为追求安全感。会跟女友保持频密的沟通,担心漏掉了什么有关她的事。疏忽了事业的发展。而女友却把注意力放在自己工作上。几年下来自己和她差距拉大,这段谈情最终也结束了。让我损失最大的不是失去这个结婚的对象,而是那几年的时光没用在事业进步和个人成长上。
2、记录注意力开销。
今天开始把每日工作计划改成周任务。并按重要性进行了排序。任务设定以周为单位,即使当天的任务没完成也不会有挫折感,明天补上就可以。
最重要的是DDS技能练习(是事业,最直接的收入),周目标投入15h。
次重要的是投资学习和行动(资产增值,长期回报),周目标投入10h。
第3重要的是健康,周目标:打板5次,头疗十次,午休5次,早睡3次。
第四重要的是写作(写注意力总结,朋友圈,做新生小学)。周目标投入10h
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今天完成情况如下:
dds今天累积完成3.15h,本周累积完成7h。
投资学习完成2小时。(关于看投资类的文章每天超过两小时也算两小时)
健康:完成前列腺打板2次,头疗3次,午睡2次。早睡0次。
写作:新生小学作业完成2次。
买回了泡沫胶,贴好了养生馆的宣传画
被做理疗30分钟。
看奇葩说1h。