广场舞?我们这里跳广场舞的人并不多。说说我家乡周围的人的锻炼。

广场舞的大爷大妈们和附近居民用户的矛盾,全国各地都在报道。可在我认为:大量的跳广场舞,其实也侧面反应了一个地带人们的文化知识内涵。

我们这里也有跳广场舞的。但只是一小部分,跳的人数还在逐渐减少。我对于此,深感自豪,浑身都有一种说不出的优越感。没错,我就是秀优越感的混蛋。哈哈。

下面就一一解说,我家周围的锻炼方式以及锻炼区域的分布情况。

卫星地图

这是我家附近的健身区域的卫星图。

我们这里,下午和傍晚。最多的锻炼方式是:快走和慢走。

公园东面就是医院,医院很多大夫还有像我这样医院的家属,都知道吃完饭就去跳舞是不健康的。前几年,有些吃完饭就去跳广场舞的那种,还是挺激烈的那种。造成了胃下垂,许多跳广场舞的人,转为了走路。也有慢跑的,不过挺少。

下面就说说晚饭前后人们的锻炼方式:


首先说一下跳舞区域:

跳舞区域

最上方的红色方块区域是最早的跳舞区。原来是个大水坑,水坑建在山顶,是早期作为自来水的储水池使用的。后来在把水坑填平,并建立了一个平台,作为公园的观光台。广场舞还没有流行的时候,就有一些年轻的小姑娘在上面跳舞,类似当年马华推广的健身舞,而今马华早已去世了,当年的小姑娘也变大妈了。吃完饭跳健身舞,也是造成胃下垂的原因。

另外两个红色区域,是两个空旷的广场,是广场舞开始流行之后开始聚集的。大的红框就是最普通的广场舞,而下方的红框区域,与其说广场舞还不如说是广播体操。

黄色区域,是一个建设的非常好的石板小广场,广场周围安装了标准路灯,作为高级照明设备。很多40~50多岁的人,吃完晚饭,7点到9点半在这里跳交谊舞。他们那一代人,当年在电视上看杨艺教的交谊舞,诸如北京慢三、北京平四之类的。两个人拉手转来转去的,我这80后基本不懂他们的乐趣所在,但他们乐不思疲。

白色方块区域是由白奶奶教的一些妇女,跳的挺专业的民族集体舞,像扇子舞之类的。白奶奶是文工团出身,他们夫妻二人都在文工团工作。这块区域原本是企业选拔出来的人,去参加比赛的人的练舞区域,由白奶奶带领着。后来白奶奶退休之后,就带着一些退休的阿姨、奶奶们,一些女性的在职职工在这里练舞排舞,权当娱乐了。可白奶奶这个人做事就比较认真,就算退休了教的还是很认真,她们练得也认真。经常参加市级的舞蹈比赛,还拿过奖的。现今,白奶奶毕竟年龄大了,早年的跳舞练功留下的伤,造成晚年腰不好了,现在没法站着指点了。每次路过都看她坐在一把高背椅上打拍子。

广场舞在我们这里,参与的人是很少的。


下图是慢走快走以及慢跑的区域。

慢走快走路线

这些用走路作为锻炼的人,基本分三、四波人。
超过70岁的爷爷奶奶们,会在6点沿着这个路线散步,7点半回家。毕竟他们年龄大了,睡得早起的也早。回家8、9点就休息了。

7点、7点半就是60岁一下的人的锻炼时间。为什么这个圈是锻炼的最佳区域,这路线是最佳路线。因为这是公园是一座山。从起点到179米这段,其实是一段上坡路,而且还挺陡的。到了最高点,后面的路线,是缓慢的下坡路。也有人不走这个大圈,走中间这一段,围着湖走这个小圈。但都是走到山顶,再缓缓走下来。

走这个大圈,普通人走两圈,基本锻炼效果也就达到了。

这些快走、慢走、慢跑的人,无言中,遵守着一个公共的规则。快走的人走右边,慢走的人走左边,谁都不妨碍谁。7点半到8点半这一个小时。在这个大圈子绕圈的人真的非常多。到了9点就没几个人了。

这些走路、跑步的人锻炼。比广场舞的锻炼效果要更好。而且上坡的时候,有很多老人会选择倒着上坡,据说对脊椎有益。


下图是散步区域:

散步区域

公园毕竟不都是锻炼的人。这三个地方是晚饭后散步的人活动的区域。

沿着湖走毕竟是最好的选择,天气热的时候在水边更是舒适。在湖边散步还有两个好处。

晚上有位戏剧大师,陈景润老师,偶尔会提着一个播放器自己唱戏。没错,就是和那位著名数学家同名同姓的。当然不是因为数学家陈景润出名而起名的,陈老师比那位数学家陈景润小个7、8岁吧,今年也有70多岁了。当年是我妈妈学工的老师,当年的“学工、学农”,唉……

他擅长吕剧,京剧。京剧老生真是一绝啊。声音洪亮,没有麦克风,湖周围100米的区域都听的非常清楚。

其次是地图湖边那个蓝色的点。最早是为了正月十五灯会而建立的一个棚子,后来反而留下了,成为一个凉亭。本来有两个拉二胡很好的人,晚上在这个凉亭下面随便拉一点曲子做交流。他们俩水平很高,聚集了很多人在那边听他们的曲子。

后来一些民乐的同好,聚集的越来越多,后来竟然组了一个小乐队了。什么柳琴、扬琴、笛子等等乐器都有了,后来还有两个唱歌很好的人也加入了。他们自娱自乐,不拘泥于传统民乐。有一次我也在附近散步听他们一群人在演奏《铃儿响叮当》。我那个笑啊,很明显他们业余的编曲让民乐版《铃儿响叮当》真的不好听,却充满各种搞笑演奏。好听不好听且不管,大家玩的开心就好。

下面的大圈的区域。好几天道路是用了鹅卵石铺成的。很多妇女在这边,脱了鞋子,只穿袜子来回走,就当足底按摩了。


体育锻炼区域:

体育锻炼区域

图中,那个民间小乐队的西面。是一个露天健身器材区域,各种山寨版的露天健身器材,冬天的时候我也会在里面锻炼。

中间的六边形区域,是一个体育馆。夜晚会有很多人在里面打羽毛球、打篮球、打乒乓球、踢毽子。

下面的六边形区域,是原来的工人文化宫。现在不是文化宫了,但保留了台球、乒乓球、棋牌馆这些地方,不锻炼的人,晚上可以在这里打打牌下下棋。


晨练的人也很多,一般来说,这些晨练的人不太会晚上锻炼。

晨练区域

红色区域,这一片树林。是一些晨练了超过10年甚至20年的人的锻炼区域,练武的人不少。有一位练刀的,练了有20多年了。父亲早晨还专门帮他录了一整套的刀法套路,什么举火烧天之类的,我也不懂,架势好看。我家的老邻居,李叔叔也是早晨在这块区域练剑,他们有一个小团体练剑,早晨一次,晚上一次,晚上是8点以后在那里练的。

蓝色区域的人不是太多。也不固定。上面提到的唱戏很好的陈景润老师,会在这块地方晨练。晚上唱,白天就会在这练练京剧的架势和台步。有一次父亲也给他录过一次呢,他绕着几棵小柳树绕八字走,架子非常端正,练的就是上身不晃。

橙色区域,是60岁左右的人退休组织了一群人在这里练太极拳,后来组织练太极剑的也有。楼上的罗伯伯退休了,就在这里参加了他们的太极拳练习。这块区域,其实晚上偶尔也会有一些小孩滑旱冰,一些父母还组织起来,专门找了一个教旱冰的老师教这群孩子们。

黄色区域,是一些人练推手,不是太极拳那种,我也不懂他们练的什么。

绿色区域是篮球场,6点到7点半,陆陆续续会有很多人在那边打篮球,年龄结构非常复杂,20岁以下的也有,50、60的也有。我也是其中之一。不过后来我选择了9点以后没人的时候自己练。9点左右会有一位70多岁的老爷子也在这里打篮球,别看70多了,身体真的棒棒的。

绿色区域旁边的体育馆。在上午,会有一些妇女在里面玩软式排球,年轻人会在体育馆打篮球。

右上角有一个小球场,是一个门球场。60、70岁的老人下午会在那里打门球。姥爷还在的时候,就在那里打球。其实在红圈内,还有一个练习场,比较大,但场地状况一般。

其实这个门球场也是我写这篇文章的原因之一。


突然写这个文章有两个原因:

其一:就是那个河南洛阳的篮球场被大爷大妈侵占的事情。很多人,都感到“愤慨”,都感到“无奈”以及“无理”。

而我看了之后,我发现,这些小孩子没有把敌人变成自己人,是他们最大的问题。我看那个动手打人的红衣服大爷,就行动迅速,骨骼清奇,很适合打篮球嘛。发展过来,成为我们的篮球爱好者嘛,小孩子就是小孩子,不懂的群众斗争的精髓啊(笑)。

在我们这里,打篮球的是大爷,跳舞的是大妈。篮球场上三代人一起打,10几岁到70几岁。没人的时候几个大妈还在篮球场绕圈散步,当看到我们打篮球,都要躲的远远的。

我发现,现在的很多年轻人打篮球很有态度问题,别人打不好就嘲笑别人,打篮球投不进又怎么了?我们这里气氛就特别好,投不进就给他投,特别那些抢不到球体力不好的大爷们,让他们投进为止。偶尔打打小比赛,大家玩的开开心心的,多好。

要团结一切可团结的大爷们,努力把他们发展为我们这一代人可以理解的大爷,让大爷们参与到我们的篮球运动中。这才是:王道!

在体育馆有个非常帅气的大爷,为啥说他帅气?他一身装备都是最潮的体育装备。他每天早晨8、9点去体育馆打乒乓球,我去体育馆旁边的篮球场打篮球的时候,经常会看他打完乒乓球走出来。头巾、短裤、T恤、背心、球鞋,绝对是最潮的那种,在和他一起打乒乓球的大爷们里面那么耀眼!别的大爷大妈,穿的就是那种全国大爷大妈喜欢的那种大爷大妈装,而这位大爷,是年轻人的服装。帅气!你见过戴体育用头巾的大爷吗?我见过。

这位帅气的大爷,在等待其他人在使用乒乓球桌的时候,就喊他过来和我们打打篮球的,他就过来扔两下。话说回来,这位大爷身体真的一级棒!常年锻炼才有的效果。

其二:我是星际争霸2的粉丝,喜欢看小色(黄旭东)和F91(孙一峰)的解说。昨天直播,小色说了一句话感慨颇深,“现在踢足球的人真的变少了,很多人都不踢球了。当年我们弄两个砖头就随便踢球了”,孙一峰接话,“什么砖头,我们就弄俩可乐瓶就踢了,还排不上号”。

是啊,当年找个地方就踢球了。我提到的这两个门球场,在大爷们不打门球的时候,周围的小孩子就去那里踢球,我也不例外。虽然每次都会把场地弄的惨兮兮的,但大爷们每次会整理下慢慢打门球。现在呢?在门球场踢球的人没了啊。


广场舞,呵呵,就类似当年吹电子游戏有害。当人们可参与的运动多了,可选择的方式够多,喜欢人的也就够多了,广场舞只不过是其中一种选择而已,而且我们这里跳广场舞的人还在游走不定,自然就成不了危害。

作为80后,当年那些沉迷于电子游戏的孩子们,大人们视电子游戏为洪水猛兽的,有时候我想问:你们大人们给我们电子游戏之外的选择了吗?我家大人给了我选择,我是有选择的,我最喜欢打乒乓球,再就是喜欢篮球,足球就是随他们一起瞎搞。高中的时候,有时打乒乓球一打就是一下午,累得要死,这时候,谁还有念头去沉迷电子游戏啊。

当年我不想练吉他的时候,父亲给我说,“你最好时不时的练练。不要求多好听,自娱自乐。别等到你老了,不会玩。这人最悲哀的就是,人老了,却不会玩。”

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