一段——优秀就是一次做好一件事。
本章开头先回顾第1课，三种现代人典型状态:忙死、拼死、闲死。这三种人生状态，要么因为目标过多，要么因为目标单一，要么没有目标！三种痛苦怎么解决？叶老师教你运用时间管理9段法。
第1段——时间管理的初级技能，一次只做一件事（2月份收获一次只做一件事的快乐），有所感悟了。
先把眼前做好，小事做好。先把一件小事做好，再有余力管理好一天。在慢慢学会管理一个月，一年，一生，循序渐进。如果你在做一件事，有人找你，运用便利贴来记录，做完事情再处理便利贴的事情。这就是专注一事的ABC，255工作法。
1:事件ABC分类。（A确定必须由自己亲自执行的事。B突发紧急情况计划外的。C内外部干扰我们的事，却又不重要不紧急）
2:如何正确执行事件（做A推B记录C）
①确定A执行。
②记录、推迟或委托B类
③不做，只记录C类。
255工作法。
A事件工作25分钟加5分钟休息，每天4个255。
