自律的人，除了早睡早起，饮食健康均衡，还要适当的运动防止机能衰退，所以最近越来越多人流行运动养生。

我最近也迷上了徒步运动，作为户外菜鸟，一天十几公里的路程也是勉勉强强走完。尽管领队一再叮嘱回去记得放松肌肉，拉伸身体，热水泡泡肘子，第二天依然除了没人疼，全身都疼。

这个时候就想去大保健轻松一下。（划掉）

一直想要入手一款按摩设备，在家也能放松身心，把疲惫统统赶走。

不知大家有没有留意到，不管是健身达人还是户外运动爱好者还是广场舞大妈几乎人手一把筋膜枪，我一直好奇这个长得跟冲击钻似的玩意，是真的好用吗？

什么是筋膜枪？

说到筋膜枪，咱顺便了解一下它的原型——冲击钻？不，是DMS，一种医疗级电动深层肌肉刺激仪，是物理治疗师为了治疗劳损，紧张，以及慢性疼痛而发明的，除了价格昂贵，还需要专业操作，不然分分钟给劳损的肌肉弄个二次伤害。

而筋膜枪相当于民用版DMS，更加小型化、轻量化、易用化，所以逐渐被大众用户所推崇，哪里疼痛打哪里,So Easy!

筋膜枪可以有效缓解运动过后肌肉紧张，促进乳酸分解，减轻酸痛，还可以在运动前唤醒肌肉，促进血液循环，从而达到快速热身的效果。

相对于筋膜枪，专注按摩器材研发的倍轻松新推出的迷你经络枪，会更好用吗？

开箱

虽然现在很多电子产品都采用了极简风格，但倍轻松显然喜欢更加用心的包装设计，哑金色的外包装略带一点轻奢范，腰封镂空的圆圈里露出的线描产品外观，细节满满。

包装清单：经络枪*1把、收纳袋*1个、充电适配器*1个

小身材大力量

包装好看，产品颜值也没有落下。整体灰蓝色调的金属烤漆十分耐看，机身线条十分简约，后置旋钮式的开关，一体感不错。

比起一般筋膜枪，倍轻松迷你经络枪可以说是小了一大圈，袖珍的设计更加便携，疲惫的时候随手从口袋掏出一把经络枪，问你惊不惊喜，意不意外？

整机重量不到半斤，一瓶元气森林都比它要重，放在健身包里也不会增加多少负担。曾使用过朋友的经络枪，比一般哑铃还重，用来按摩完还需要缓缓发酸的手臂，有点杀敌一千自损八百的感觉。

上星期徒步运动过后小肌肉紧绷，正好需要舒缓舒缓，话不多说赶紧试一试。

虽说是迷你经络枪但是力量一点都不小。倍轻松经络枪，共有三档力度，如果不太受力的人，建议先从第一档开始体验，轻拧背后按钮，按摩头震动起来，放到小腿酸痛处，感觉酥酥麻麻的，十分舒服。

慢镜头下的经络枪有点Q，经络枪比起人工按摩的好处是高频率震动可以直接穿透肌肉筋膜，达到更深层次的肌肉放松，倍轻松经络枪的频率达到2900/s，有效穿透表层，解除人工按摩挠不到的酸楚。

特别贴心的是这款经络枪把穿透深度控制在6mm左右，对于肌肉组织比较薄的女性更好地避免过于深度的震动损伤。当唤醒肌肉差不多了，可以适当提高档位，进一步放松肌肉，在最高档的的情况下，经络枪也没有很吵耳朵。

无刷电机的质量决定了经络枪的好坏，这句话不假。无刷电机除了决定了设备的噪声系数，还决定了力度和频率，更重要的是像经络枪这样使用频率高，持续时间长的设备，稳定性是十分重要的。倍轻松经络枪采用了60w的定制无刷电机，保证力度均匀柔和。

通过慢镜头可以看到，硅胶按摩头打在肌肉上面的效果。高频震动真的可以快速放松肌肉，特别是运动过后的肌肉紧绷酸痛的情况下，按摩其实是个漫长而难受的过程，经络枪的高频震动，缩短了乳酸分解的时间，更快速恢复活力。

那么不运动的人，也适合用它吗？答案是肯定的。像我一样的久坐党一定了解脊椎的痛点，经络枪同样可以放松背部、臀肌等肌肉群，方便做到全身物理按摩。

体验总结

科技进步带来更优雅的生活方式，经络枪的出现改变了很多人的按摩方式。传统按摩理疗不仅费钱，而且遇上不专业的技师还被按个周身疼;选择按摩椅的话又太大占地方，按摩位置太固定，倍轻松经络枪指哪里打哪里，力度适中柔和，小巧实用，几分钟就可以让肌肉酸痛远离你，pick它！