文｜慧子
掐指一算，做jazz舞蹈老师竟然有五年了呃，都资深了。
现在在工作之余开了个舞蹈班，也是超级幸福开心的。
001
刚开始学舞的人都会自设各种障碍
比如
“慧子姐，我肢体一点不协调，能学好吗”
“慧子姐，我没有一点基础，现在大二了，是不是晚了”
“慧子姐，我觉得我没有一点舞蹈细胞，健美操都跳不好，适合学吗”
诸如此类。
我只有一个答案：“兴趣就是最好的天赋，
只要你想学就肯定能学好”
其实，问那么多，都是源于你的内心不自信呀
不管学舞蹈，学英语，学沟通，学演讲，问这种问题的本质就是你不自信
自信才是通往成功的第一步啊！
慧子姐也是大学开始学舞蹈的啊！！！
002
帮学员建立了自信，接下来的问题就是
“慧子姐，你觉得我学多久能够去炫了？”
“慧子姐，两个月后能参加学校的晚会吗？”
“慧子姐，听说你学两个月就教舞了，我可以吗？”
嗯，其实，都可以
“慧子姐，我知道，只要勤快练习就OK了”
嗯，这话好像有道理，因为
Practice makes perfect
but I don't think so！
如果是错误的练习呢？
那么练一万遍一亿遍都是没有用的。
我见过很多人学舞蹈，很努力，很勤快的练
但是结果.....
让我想起了读书时，有些人非常努力
花的时间比谁都多，做的题比谁都多
但是，成绩永远一般般
相信这样的人你见过
或者你也是（希望你没中枪）
why？
因为你的方法不对，把错误重复一万遍依然还是错误的呀
时间并不能造就你，你只是看起来很努力而已！
003
“那慧子姐，你说该如何做”
《一万小时天才理论》里面讲了成为一个领域的专家
除了要一万小时之外，你还得是刻意练习
刻意练习是指：为了提高绩效而被刻意设计出来的练习
它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高
懂了吗？不懂，我给你讲具体点
比如学舞蹈
如果你回去练习，仅仅是按惯性练习
你是不会有什么进步的
你只是把动作练习的很熟而已
但是可能并不好看，并不酷炫
因为你还是按你的方式去练习的，还在舒适区
而当初我是这样学舞蹈的，每次上完课我都要拍视频，而且是和老师一起拍
（你知道当初多被嫌弃吗？因为老师只让跳的好的一起和她拍视频！！！好听点，我好有勇气，难听点，就是我的脸皮够厚的说多了都是泪，哈哈）
每次下课回学校后呢
我就对着视频看
看我的动作和老师的哪里不一样
为毛我跳出来是哪个怂样
她就那么酷炫
头是怎么样的，眼神怎么样的
手怎么摆的，脚怎么动的
啊啊，一个动作一个动作死磕
OK，这样你的练习才是有效的
两个月下来，平均每天两个小时
（我不止，没有课我就去舞房练舞了，没舞房就在学校走廊对玻璃镜子练）
你绝对已经超出很多同一时间学的人了
那么，整个基本功你都掌握了
你就可以教基础班了
嗯，就是这样，没有别的了！！！
给你总结方法就是:
拍视频，跟老师对比，或者跳的好的对比
然后刻意练习，正确的重复！！！
004
不管哪个领域，其实都是这样的
让你成功的，绝对不是单纯的时间，而是你刻意练习的时间
如果你没有刻意练习
那么你打一辈子篮球，都只能和朋友打野球
你游一辈子的泳，都只能在湘江野游
你工作十年，都只能在中下层打酱油
真正决定水平高低的，并不是工作时间，而是真正用于刻意练习的时间。
ps：不适用民族舞、芭蕾舞等要求舞蹈底子强的。
我身边很多跳jazz，breaking，locking，（外行叫街舞的），两三个月就很厉害了。
