齐帆齐微课
萨提亚的《请你爱我之前先爱你自己》中写到：
“爱我的同时也爱着你自己/你若不爱你自己/你便无法来爱我/这是爱的法则/
因为/你不可能给出/你没有的东西/
你的爱/只能经由你而流向我/若你是干涸的/我便不能被你滋养/
若因滋养我而干涸你/本质上无法成立”
我们爱别人的时候，首先学会爱自己，无论对谁。
在一段两性关系当中，如果一方总是在自我牺牲，另一方不会爱你，因为自我牺牲的一方爱的太卑微，但总会对对方产生期待、压力，给对方造成负担。首先学会爱自己，内心丰盈不向外求，自己就像一个发光的个体，那是怎样的魅力。
在父母和孩子的关系当中，有很多父母也是自我牺牲型的，父母的自我牺牲总是伟大的，但有些牺牲只是作为父母的选择，不应该让孩子背负这样的负担。想一想对孩子说：为了你，我一直没离婚，为了你我放弃了发展很好的职务，全职陪伴。孩子面对这样的压力该是怎样的惶恐，为了孩子没离婚，让孩子在一个没有爱的只是争吵的家庭里就是好吗？如果你自己很努力，发展的很好，做孩子的榜样，即便不能全职陪伴也会让孩子感到温暖。
这种自我牺牲式的爱背后是压力、负担、控制，这种爱没有营养，它会带来内疚和怨恨，也并不是对方想要的爱。
人生很短暂，大多数人的一生都会是喜忧苦乐交织共存，如果无论面对何种境遇，都能尽快恢复内心的宁静，与人的和谐，才是真正的成熟和成功。
人生是一场在提高自己、帮助别人的过程中，展现自己潜能、实现梦想的旅程。偏离这个方向的旅程就会有很多纠结、矛盾、不安和痛苦。利人利己的路会越来越充实、温暖与和谐。不需问别人，你的心知道你在哪条路上。
每个人的生活都在不断追寻“幸福”这两个字，幸福不是获得别人的认可，幸福也不是等待一个人来爱你，也不是你爱着别人，如果你不能学会首先爱自己，那么你的爱有可能是一种委曲求全、自我牺牲，或者是一种控制，这都会给别人带来不舒服的感觉。
幸福不是向外寻找的结果，而是向内探索发现、自己创造的结果。幸不幸福掌握在自己心中，也掌握在自己手中！
在爱情路上，等待白马王子的到来；在事业途中，期待伯乐的出现。因为结果难料、无法掌控，所以恐惧焦虑，让大把的时光在焦虑中过去了。
对外期待，不如向内用力。让自己不断成长，强大到别人无法不注意到你；让自己的内心更加丰盈，会爱自己也有能力爱别人；让人相处温暖却不会自我牺牲，对生活说是的，不抱怨、不期待。接纳无法改变的，努力改变能够改变的，做一个有智慧、有温度、有力量，精神自由自在的人。
“你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。”
做一个“招蜂引蝶”的人，用每一个当下好好经营自己的生活，直到花满枝头，自然蜂拥蝶至，自有伯乐出现。
（齐帆齐商学院13期新媒体写作特训营第13篇，1118字，总18104字；年度品牌营第28篇，字数1118字，累计39516字）
