微写作1105:【读书】心理学入门基础(1)

得不到的总是最好的

得不到的总是最好的。这句话在我们的生活当中经常被人提及。却未曾想这是一种心理效应。

最近在读《心理学入门基础》这本书。今天看到“蔡加尼克”效应:心理学家蔡加尼克做了一个有关记忆的实验。他给参加实验的每个人布置了15~22个难易程度不同的任务。比如说写自己喜欢的诗词啊,将不同颜色和形状的珠子按一定模式用线穿起来。完成任务的过程当中,有一半任务能顺利完成,而另一半在完成任务的途中总是被打断,总是被要求去做其他的事情。到实验结束的时候,让被试者回忆自己所做的事情,结果很有趣,被回忆起来的任务中68%是被终止未完成的,32%是已完成的任务。

慢慢读下来才知道,当我们在做一件事情的时候,会在心里产生一个张力系统让我们处于紧张的心理状态之中当我们没有完成任务被中断的时候这种紧张状态会维持一段时间所以这个未完成的任务就一直压在心头而一旦完成了,我们的紧张的状态就会松弛下来,原来做的事情就容易被遗忘。

当心理任务被迫中断时,我们就会对没有完成的那个任务念念不忘,从而产生强较高的渴求度。所以这就是我们常说的得不到的总是最好的,反之,轻易得到的就会弃之如敝履。

那这样的心理现象在我们的生活当中是否被大家共知了呢?我们当然知道得不到的是最好的,所以在个人成长、恋爱中我们应该理性的对待。有些东西、有些人,因为我们曾经心里想要,但一直没有实现,所以便容易执着成魔,如果执迷不悟,越陷越深,则会变得固执,变得偏激。其实如果真的得到了,也并不是有多好的事情。

再看对孩子的教育。孩子的愿望不要过早的、不要轻易的给他得到,或许太容易了,他不会懂得珍惜。

再如老师的上课,我们在教学上,最有效的方法就是戛然而止,不再讲解。让孩子的求知欲得到阻碍,反而会让他们产生迫不及待的求知心理,学生的求知欲被激发,这时的教育效果就会比较理想。

学一点心理学,为己成人。

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