2022.11.25 今日阅读
《内在觉察》
“一个人是否可以幸福地生活，取决于是否可以真实地面对自己，但是生活中，我们总是在改变别人，而不是关注自己。”
读完书中这段话我内心感慨万千。因为喜欢身心灵方面的领域，学习研究过一些。很多问题都是来忽视了内在真实的自己，我们总是想着向外抓取，却忽视了真实的面对自己，接纳关注自己的内心，才能真正的感受获得幸福。
我们在外的一切，都是自己内心的投射，改变自己内心才能感受到不一样的世界。想要收获幸福，从关注真正的自己开始。
2022-11-25
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