迟来的20161127觉察日记-自我怀疑

下午我们在做读书分享会，landy在分享关于<七个高效能人士的习惯>中提到一点，关于产能和实效的平衡，这里举了一个例子，产能代表金鸡，实效代表金蛋，作为主人，我们是关心金鸡更多，还是金蛋呢？ 这时候，另外两个男士同时回答，金蛋，我弱弱地说了一句金鸡。一瞬间，我感觉自己脸都红了，好像自己说错了什么一样。好像大家都在耻笑我说了一个错误的答案，我在想，不是应该关心这个源头吗，我应该没有错的。一切都在怀疑中......我的内心有羞愧，有自我怀疑，感到好丢人啊。一瞬间，跟着思路，我又开始发现其实哪个答案都没错，人家说的是平衡！哎呀，这个聆听都没做好啊，开始进入自我批判的阶段。 让我想起自己总是被老爸说这不对，那也不对，东西应该先想好再做，他对妈妈的批评和压制，有时候不自觉地用在我这里，我完全不领情，直接反抗，经常把他气到爆炸。现在想到的就是妈妈的唠叨，很多事情都做得不对，久而久之，也形成了我自己的这种自我怀疑和不自信的自动化。后来我发现自己其实是相当有智慧的，这个立场是应该稳住，不需要管别人怎么看怎么想，相信自己真的太重要了。这是昨天应有的觉察，现在补回。