我们现在这一代年轻人总是太焦虑了一些，被迫着不断向前疾驰。互联网庞大快速的信息量既开拓了我们的眼界，也吞没了我们的耐心，谁都想“出名要趁早”、“35岁实现财务自由、早早退休”……
可现实是，大多数普通人都是在日复一日地挣扎，按时工作，研究副业，勤勤恳恳，营营役役。感觉一年又一年快得不像话，明明夏天才过去就冬天了。
《日日是好日：茶道带来的十五种幸福》的作者森下典子在大学快毕业时，也同样因为就业而焦虑。
“我虽然一直很想在大学时代找到值得自己努力一生的事，却不知自己真正想做的事究竟为何。也曾投注热情尝试别人很少注意的事物，可是没一样可以持久。”
这正是很多人内心真实的写照。我们穷其一生，可能都在找寻自己想做的事情。
幸运的是，森下典子得到了茶道的帮助，茶道让她明白：“放开眼界，活在当下”。生活应该要像一场散步，这样才能获得四季的乐趣，与人生的每一刻相遇。
《日日是好日》是日本著名茶文化学者森下典子的茶道修行日记，从25岁开始跟随武田老师学习茶道至今，她逐渐喜欢上茶道，并真切感受到茶道的美妙与禅意，更领悟了茶道中所蕴含的人生智慧。2018年，同名电影由树木希林、黑木华主演。
书中，流水账式的15篇日记正是15种幸福：知道“自己一无所知”、集中精力于“当下”、品味季节、顺其自然过日子等等。没有复杂的剧情，没有大起大落，更多的是生活和人生中的平凡剧情，茶道给予了她们陪伴和顿悟。
我们都盼望着理想实现的那一天，然后再好好生活，感受四季，可当下的每一天其实都是好日子，我们要做的就是慢下来，活在当下。
01 严苛的茶道
通过本书，对茶道毫无了解的我也开始跟随典子从头开始，慢慢认识茶道。我的第一感受就是：好麻烦，因为规矩太多了，还不让记笔记。
坐姿、折帛纱、端水、走路、舀水的表面还是底部等等，都有讲究。夏天沏茶和冬天沏茶的方法、器皿也都不一样。寒冷的冬天，要用底更深、碗口更窄的“筒茶碗”，来保持茶汤温度，夏天则要用底浅碗口宽的“平茶碗”。学到第三年，典子才开始学沏浓茶。
因为规矩太多，处处都要留意细节、仪态，典子有时候会忘记下一步，老师告诉她：
“好好转换心情。现在，只要专心眼前的事，集中精力于’当下’。”
这也许就是为什么典子能够一直坚持学习茶道的原因。有些时候，她也不想来，但是来了之后，又会觉得无比放松。起初典子以为茶道是那种准备嫁入豪门的传统新娘来镀金的课程，但实际上最早是为了武士，让他们能够卸下长刀也就是身上的重担，暂时休息一下。
我们也应当如此，该学习时学习，该工作时工作，该休息时就好好休息，清空大脑，专注于当下。
可能对于吃货来说，茶道唯一的好处是有不同的和果子可以吃。
日式糕点的精致是出名的，虽然可能有些偏甜，但配茶大概是正好的。典子起先对于传统和果子是不屑一顾的，但随着茶道的学习，她也重新认识了和果子。
“光是以甜馅皮包裹的“金团”，三月可以做成外表蓬松的“油菜花”、四月是“樱花”、五月是“椿花”，实在令人赏心悦目。夏天用葛粉、寒天做成的和果子也尽情表现出“水”的沁凉。和果子在素材和味道上发挥无尽巧思，增添了季节感。”
在学习茶道的过程中，典子也会跟随武田老师去参加茶会，见到更多的老师及同好，看到中年阿姨们互相“哎呀、哎呀”热烈有礼地问候，像百货公司排队一样等待开始，依次摩挲百万元的茶碗。
但这漫长的岁月中，典子所学到的不仅仅是茶道，还有人生的况味和道理。
02 感知和珍惜四季
过于焦虑的人往往走得很快，无法感受到周围和四季的变化。在茶道的帮助下，典子的五官开始变得灵敏，发现四季带来的感动。
书中有这样一个细节：梅雨和秋雨的声音是不一样的，因为前者是嫩叶弹跳的声音，生机勃勃，后者叶子都枯萎了，自然会显得无精打采。茶道通过视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉让大家重新感知四季所带来的变换和美丽。
茶道的每一次招待里，都会通过茶汤、和果子、字画、茶花等等来配合当天，以表现季节感。武田老师说：“茶道‘最棒的待客之礼’就在于字画。”也确实是如此：
在蔚蓝五月晴天的周六是：“熏风自南来”。
微微出汗的夏日里是：“清流无间断”。
庭园的红叶、柿子叶均染红的晚秋时是：“霜叶满林花”。
在典子来学习的第一天，摆放的字画是“叶叶，扬起清风”。那正是她大学即将毕业，人生即将起航的时刻。
在武田老师的教导下，典子她们借由茶道，对于生活中的四季都更为敏感，也都更加能感怀于心。
现在有时候，虽然焦虑，却也会不自觉地慢下来。一是因为做不到“出名要趁早”，长久的小起大落让我们产生怀疑：不知道自己到底是不是块金子，能不能发光？二是因为身体很诚实，工作之余必须要休息，自己也还有很多其他的事情要做，但是能握住的时间就只有这么多，身体最重要，所以只能缓下来。
在这个缓下来的过程中，却发现比以前更会注意到四季。风晴雨雪、春夏秋冬都是不一样的光景。
春天窗外的鸟啼，叽叽喳喳好不热闹，是该吃一些香椿、荠菜的时候了；夏天的蝉鸣却像拼了命的交响乐，这个时候该去海边、去泳池，吃西瓜和冰淇淋；秋日该去登高远眺、赏枫泛舟，再捧上一纸袋热乎乎的栗子；冬天则要裹上厚厚的衣服，期待下雪，再去喝一碗热腾腾的羊肉汤。
食物带来的治愈真的是无可取代的。对于蛋挞、泡芙腻了的时候，也会想起一些中式的糕点，比如北京的稻香村、清明的青团，勉强把中秋的月饼也算上吧，苏州长发的鲜肉月饼，都是很好吃的。
我们应当对四季更加敏感，给予每个季节的美和食物更加关注，在每个季节里都好好纵情享受一番，再与之告别，进入下一个季节，这会为我们的生活平添许多美好和真意。
03 一期一会的人生
年有四季，人生也是同样，我们一样会遇到寒冷和酷暑。
日剧《四重奏》中，有这样一句话：「人生には、三つ坂があるんですって、上り坂、下り坂、まさか。」意思是：“据说人生有三道，升道、降道和没想到。”
在森下典子的人生里也是一样，大学没考上第一志愿，大三开始学茶道仅仅是因为“与其因为找不到想做的事而焦躁不已，不如开始做些具体的事。”
这句话实则是真理，不论是面对焦躁，还是自我怀疑，更高效、更有用的方法从来都是继续做些什么。有目标就一点一滴去积累，没有目标哪怕是锻炼身体，都是一件好事。
典子也曾被男友欺骗而在站台上痛哭、错过和重要的人告别，可所有这些时刻过去之后，回过头看都是有其意义的。就像少不更事的典子曾和家人一起去看费里尼的电影《大路》，当时的她看不懂，可年长后，她终于懂得了这部电影。她说：
“小时候我完全看不懂这部电影，但当我现在重看它时，觉得如果没有被那部电影感动，你的人生就毫无意义。茶道或许也是这样。”
武田老师茶道练习场里有一块匾额，匾额上写的是：日日是好日。这是劝慰大家珍惜四季、珍惜当下，每一天都是好日子，都要好好去过。
日语中常听到的“一期一会”实际上就出自日本茶道。“一期”指的是人的一生，“一会”指的是仅有一次的相会。每一次的茶道表演都应怀着“难得一面”的心情来招待品茶的客人。
我们人生中遇到的很多事情也同样如此，面对世事无常，我们用“一期一会”的心情去对待，就会更加懂得珍惜，哪怕是一些暂时不能够领悟的事情，当岁月流逝以后，它们也会以另一种方式化为我们人生的养分。
典子1994年开始学习茶道，第一个新年是狗年，武田老师拿出了一只生肖狗的茶碗，这种茶碗12年才会用一次。人生有几个十二年，能与这只茶碗相逢呢？
所以典子从生肖茶碗中也终于明白：
“不管有多么不同的甘苦，仍要勇于活下去，方能孕育出自己的人生。放开眼界，好好活在当下吧！”
起初，在典子看来，茶道都是束缚，而后她却发现了茶道所给予她的无限自由，她也变得更加优雅从容，内心更加丰盈充沛。
我先看的是《日日是好日》电影版，因为树木希林和黑木华都是我比较喜欢的演员，可是全片节奏非常慢，很容易走神，但两位演员的表演都很自然，也很有说服力。可是看书的时候，因为有很多心境的感悟，反倒更能融入书中，更有共鸣，这也许就是文字的魅力。
《关于乡村》中有这样一句话：“最重要的是，给自己一些时间，长长地漫步。”我们也可以试着慢下来，给自己的时间和力量，去感知和珍惜生活带来的四季之美，与这个世界一期一会，留下更美好的回忆。
