杜尚：我热爱呼吸胜过一切。
培熙：我最爱的运动是呼吸。
我也在这两天突然的爱上了呼吸。呼吸是同时由交感圣经和副交感神经控制的运动。你可以通过注意力来控制呼吸的每一个步骤，也可以思考别处，让身体在你毫无意识的前提下进行呼吸。
呼吸.jpg
因此呼吸是一种极其神奇的运动，是让你在当下与未来，自己与世界之间进行随意切换的那扇门。
正见与正念
正念：就是知道你的“无明”，不再追忆过去，不再梦想未来，亦不再精骛八极心游万仞，回到当下这一刹那，就是正念了。
正念的几个特征：当下、专注、不判断。
只有当下是真实的；
一念本身就要求专注否则就不是一念了；
不判断也一样，一判断就不是一念了……
正见：源于宗萨蒋扬钦哲仁波齐《正见》这一本书。书中通过描述如下四法印来阐述正见：
1、诸行无常——一切和合事物皆无常；
2、诸漏皆苦——一切情绪皆苦；
3、诸法无我——一切事物皆无自性；
4、涅槃寂静——涅槃超越概念。
然后我偏偏对这两个概念中的两种解释偏爱，分别是：
正见：诸行无常，一切事物都由因缘和合而生，因缘和合而灭，都在不断地变化之中（运动）
正念：“专属于当下”，只有把注意力回收集中，专注于当下的时候，才有当下（静止）
正如牛顿定论中，运动和静止的关系一样，运动是永恒的，静止是相对的。
如果没有正见的能力，你不会承认万事万物皆在运动，更无法体会；
如果没有正念的能力，你无法从万物运动中意识到静止，捕获到当下；
呼吸是法门
正见与正念之间切换的法门，就是呼吸。通过关注自己的呼吸，可以瞬间从正念状态切换到正见；反之亦然！
我热爱呼吸胜过热爱一切！因为呼吸能够让我在精神的宇宙中，随意遨游！
