我家姑娘今年10岁了，佩戴OK镜才短短半年，就实现了度数稳住！可在这之前，我们是短短两年度数暴涨250度！
而我们这半年也就靠着夜间戴ok镜，白天做综合防控，就这才短短半年，度数就给稳住了！
先来说说我家为什么会戴ok镜！
原因就是：我们戴过普通的框架眼镜，也戴过离焦眼镜，但是度数都没控制住，还涨的很快！这不医生就建议我们试试ok镜，主要是我们的年龄也挺合适，这也算是孤注一掷的去给孩子再试试了吧！毕竟度数这一直涨下去，这就真的就给涨成高度近视了都！
再来说说我们白天的防控都做啥？
1、一定要断近
这个近主要就是孩子的近距离用眼，日常生活学习中的玩玩具、琴棋书画、看手机、写作业看书都是属于近距离的用眼，都要想办法能减的就减了，能管控的就管控！这个管控就是孩子能舍弃的就舍弃掉，不能舍弃的，那就要注意在这个过程中，注意眼睛的休息！不要让眼睛一直看近，一直看近睫状肌会紧绷，越紧度数越容易涨！
2、把营养当回事
• 视网膜里藏着大量的锌，缺锌会直接影响视网膜健康，让维生素A无法正常代谢；
• DHA是视网膜的核心组成，缺乏DHA，弱视、近视会找上门，还会影响视觉神经发育；
• 缺钙会让眼球壁弹性下降，眼轴被拉长，直接诱发轴性近视；
• 维生素B族、N—乙酰氨酸（燕窝酸）等营养素，更是维持视觉传导、眼部健康的基础。
我家以前都是食补，这不度数一直涨，就给换成了乐睛视力营养素，没想到它和ok镜搭起来还确实不错！
3、户外尽量多一些
我们现在上下学要么是步行要么是骑单车，很少坐公交车了！目的就是让孩子尽量多的户外！中午的托管班也找的有院子的，每天中午都能实现在外面玩半小时。然后再加上学校的课间十分钟、早操、体育课，每天户外2小时很轻松就实现了！
这不这半年，我们戴了OK镜，白天还坚持做这些，我家的度数反正是稳住了！
但是你要问我谁的功劳大，我还真的不好说，我觉得是都有用，因为毕竟他们的作用原理都是不同的！
