今年年初有给自己设定目标，至此完成了全家旅游，减肥取得阶段性的成功。学习时断时续，总归在坚持。
前几日由盛夏转秋，气温骤降，不知是不是天气原因，最近总觉得有点窝火，尤其在公司，极易动怒，情绪容易起来。
能耐，由能力大小和忍耐力大小相乘而来，有能力，忍耐力太差也是白搭；另外，有时候总感觉自己肚量太小。工作之中，终归也只是一份工而已，没到非此即彼，硬是侵害自身利益的份上，一切动情绪都是一种自寻苦恼，非常不值当的行为。
自8月9日外出旅游到今日，将近二十天时间，很久没有正儿八经的锻炼了，今日足球场上踢球，感觉体力下降了很多层次，有点大不如前的感觉。状态需要时刻保持。
今日有报名城市马拉松，大约十月底开赛，两个月的时间。不一定能中签，但希望自己在跑之前，或者十月底前，体重降至140以下，如此，半马的跑步距离才不会伤及自己膝盖，同时也达成今年的体重目标。总归，加油！
除了工作、生活，一直想有其他的出路，自省或者副业准备与思考，每天能在家抽出1个小时，已经是非常了不得的事情了，希望自己能坚持。
今日调整下作息，每日晚上睡觉时间10：30-11:00-5:30。
早上5:30-6:30可以用来学习，也可以用来跑步等。休闲可以是喝喝茶，看看其他书籍。最近有需要去考证。
