突然发现今年已经写了49篇了，在2015年马上就要结束的时候，凑个整吧~

2015年过的虽然还算充实，但实在是说不上好，尤其是下半年，最根本的还是因为一个字“懒”，给了自己太多的借口，就不停的懒惰下来了，一转眼一年就过去了，时间总是这么不等人

所以2016年不能再这样下去了，要认真起来，解决“懒”

幸好我看过很多的书，在毕业那几年也有丰富的跟“懒”的战斗经验，所以大概制定了一些2016年的规则，制定所有规则的原则就是“事小，但需坚持”，如下：

1. 必须每天看书超过1页

2. 必须每天健身超过一组：20个俯卧撑、20个仰卧起坐

3. 必须每天打坐超过10分钟 -- 因为打坐让膝伤复发，所以打坐换掉

4. 周末必须有一天在做事（工作或学习）

5. 每天静气直拳 30次

除了第四条之外，其他3条做一次的成本非常的低，所以说是“事小”，但是如果要坚持365天难度就会被放大很多倍，这就是我跟懒惰战斗的经验精华，而且是理论+实践的

还给自己列了个书单，虽然15年要看的书只看了40%，但是效果已经非常的好了，受益匪浅，16年要争取看的更多一点~~

先在这里预祝我的2016年一切顺利~~家人健康~朋友开心~