我的情绪又开始不稳定了，我清楚得感知到了，我清楚的看着自己奔溃发疯，我很难受，我没控制住自己，或许说我没有努力克制自己，再努努力，或许能克制住呢？但我好像没有，我有情绪，他就会跟我吵架，吵着吵着我觉得委屈了，会哭泣，然后他就开始骂我。我知道我自己不该哭，我知道我有情绪的那一刻我该找事情做，沉浸在自己的世界；但我没有，我只是在那哭，然后他就走掉了，我继续伤心。我知道，我想用哭闹来让他低头，他想用大嗓门和犀利的言语来制止我的哭闹，他没有低头，我的心情也不会好。
我时常在想，是不是我自己真的像他说的，我真的有病，我否认了，我开始找事情做，开始练舞看书看纪录片，但情绪还是时好时坏。我开始迷茫啦，该怎么办。
