亲爱的瑜舍家人们,
今天是2018年的最后一天了,安静独处,整理自己。
现在人生活总是忙碌,每天都像陀螺一般,转个不停。
如果不想来年继续浑浑噩噩、空虚茫然度日,那就需要适当地安静、停下来吧。
2018的最后一天,不要浪费,带着你的新记事本,找一间优雅的咖啡厅或去一个大自然的空间,让自己无所事事、安静、发呆,想想今年的自己,然后尽情地做「自由书写」。
对了,此刻请记得关掉手机一个小时,不然你会「习惯性」低头滑手机,如此,会毁了你美好的安静独处与沈思的片刻。
在安静的独处中,请好好回想自己这一年的发生,有没有哪些故事是对你有意义?哪些教训值得你牢记?哪些回忆值得你珍藏?
顺便,再想想,来年你最想创造的生活模式是什么?例出三个简单的小目标。
在独处中,建议你、写一封信给「2018年的自己」。
写信给自己,跟自己心灵好好对话。
与2018友好道别!
瑾亲笔

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