图片发自简书App
假性老好人来源：
渴望完美：追求别人的认可，你对他一句或者开一句玩笑，他要解释半天，累！
羞涩：羞涩被认为老好人，然后演习，自我证言
老好人恶性过程
自我保护与自我折磨！
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折磨缺乏自信——
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全方位退缩讨好
自省
为什么我是老好人？
没有主见，一味许诺答应，没有脾气个性，追求人人都好，没唱过黑脸
健康认知概念
健康的认知模式会给自己尽量减小压力
方法
A B C†外在习惯改变(真实进步原因藏在肉眼可见的行为之后)
备注
不要把这个模式告诉问你为何改变的人，不建议暴露内心的成长给不熟悉的人，界限感！
