信任孩子，培养自律

——记我跟孩子关于电子屏幕的纠缠

      前一周周末发现颢会跟我说让我别跟着他，后来发现原来他是去爷爷奶奶家玩赛车游戏。那就是说明了在家里对于游戏的规定只是迫于我在的时候的一种他律，而不是他发自内在的自律。仍然记得，在颢一岁多时，他看peppa pig，提前说好了再看一次，我回房间收拾东西，听着他真的看完一次片尾曲后就没有了声音，他还跟我说他已经关掉了电视，而且把总开关也关掉了，一脸的自豪，好像在说：“妈妈，你看，我答应的事情做到了，而且我还会除了关电视遥控，还会关总插座开关哦。”我笑着走过去蹲下给他及时的鼓励：“你真的很棒哦，你答应了再看一次，就真的做到了，看完一次就自己关掉了电视，而且妈妈没有跟你说让你关总开关，你还会主动地去关总电源，这样可以节约用电，保护地球。”我亲了他一个，然后他就心满意足地平静地去玩玩具了。

      那么小的颢都可以做到自律，现在他已经五岁多，更应该可以做到，如果没做到，那说明问题出在了这个游戏的规定和我的态度上。

      于是，我反思，孩子爱玩游戏是很正常的，首先需要理解并且让他感觉到我的允许。其次，孩子的自律性是有的，如果没有，那就是他的自尊被打击了，他感受不到被信任被尊重了，于是也就不想要去对他自己的行为负责了。久而久之，孩子只会愈加反叛，跟我的关系会更紧张，会更多地选择撒谎和避开我，自律也会越差，自尊也会越来越低。如果感觉糟糕，那么肯定是方法错了，需要立刻调整。错的方法，只注重短期，而正确的科学的正面管教的方法一定是关注长期的。

      有一天晚上回到家，他在看视频，我没有像之前那样问他看了几次看多久了，而是选择走开。外婆看到我主动告诉我才开始看。

      看完了一次，颢主动跟我讲，妈妈我看了一次。于是，我跟颢表达我想跟他聊聊天，是否可以。颢说聊什么？我说是关于ipad玩游戏和看视频的事情，可以吗？颢说好，你要说什么？

      我：谢谢你，妈妈有个想法。我感觉不太好，我想是妈妈给到你压力了，方法不对，所以你之前会避开妈妈去到爷爷奶奶家玩赛车游戏。我不希望我们变成这样，我希望你可以有什么话有任何想法都可以跟妈妈说，我希望我们可以是很好的朋友。现在我想把小pad和大pad的密码都告诉你，你知道小的密码吗？

        颢：你给我一个ipad嘛。

        我：这个小的可以给你带出去的时候使用，几年我帮你下载了赛车，玩赛车用小的好操控。在家看视频呢，我觉得用大的比较好，屏幕比较大。你记得小pad的密码吗？你来给我看看？

        颢：我记得这个。（颢开锁）

        我：嗯，那你知道这个的密码，可以自己开。那你想要玩的时候可以自己打开。同时，妈妈需要跟你进行玩游戏看视频的时长约定，因为我希望你可以玩得开心的同时，还可以保护好眼睛，好吗？

        颢：嗯。

        我：那你觉得看视频比如Thomas每次最多看几集呢？每集是十分钟。你会看时长吗？就是每集要看多长时间？

      颢摇头，于是我先给他展示了不同的动画视频怎么看时长，还顺便教了时钟的小时、分和秒针以及电子时间显示的时分秒。

        我：Thomas每集大概是十分钟，九是不是接近十？所以大概是十分钟。Peppa pig每集五分钟，看一集Thomas的时间可以看两集Peppa pig…………

        颢：哦，我知道了。

        我：那你觉得看视频比如Thomas每次最多看几集呢？还是用闹钟按照时长看？不过闹钟响了，你没看完会不爽吧？

        颢：那你让我看完嘛。

        我：可是时间又超过三十分钟了……我会担心你的眼睛。还是按集算吧，你觉得看视频比如Thomas每次最多看几集呢？

        颢：四集。

        我：我觉得四集太长时间了，都超过三十分钟了，我会担心你的眼睛。每天视频不超过三十分钟，好吗？一般两集，最多三集，你可以总共看三集，可以分开看，也可以一起看，好吗？

        颢：好吧。

        我：那赛车呢？按圈算，还是按时长算？一圈你知道多长时间吗？好像也不清楚，是不是，因为不同的赛季不同的跑道又不同。那要不定闹钟？

        颢：嗯，可是我不会定闹钟。

        我：我可以教你，来，打开这里，选择最后一个，然后选择时长。你觉得可以玩多久？

        颢：三圈。

        我：三圈是多久？因为赛车晃得厉害我觉得更伤眼睛，要不每次玩最多十分钟，或者一天就玩十分钟，好吗？

        颢：妈妈，我就周六日玩。

        我很惊讶：你就只有周六周日玩吗？

        颢：嗯，周六和周日两天玩。

        我：那当然可以。你记得怎么设闹钟吗？你设置一次看看？

        颢设了一次。

        我：那大的ipad你知道密码吗？

        颢：我不知道。

        我：我帮你做个手纹开锁，好不好，你一按就会开锁了。

        颢觉得好玩极了，我们一起给他做了一个手纹开锁。

          最后当然是关于距离和坐姿的问题，我问：那你在看视频或者玩游戏的时候，距离是多少？需要怎么坐呢？

          正好颢说要看Thomas，我让他自己开，他就把pad放在了适当的距离，而且盘腿坐得腰板直直的。

          离开前，我再鼓励了颢：颢，妈妈说最后的话，你就自己看视频吧。

        等颢看着我，我说：妈妈相信你一定可以遵守我们的约定，控制好时间的，也会知道该保持什么距离，知道怎么坐好。就像那天你说再玩五分钟再进去睡觉，不需要妈妈提醒，你就真的到了五分钟就进来房间睡觉了。你一定可以做到的，是吗？

        颢平静地回应：嗯，我可以的。

        接着我离开把新的约定拿纸写好了贴在了我们的日常点赞提醒墙上，提醒我和爸爸记得。这样的约定，其实作为父母还是会担心，孩子真的能够按照约定做到自律吗？我也会担心，可是为了培养孩子真正的自律，我必须学会去信任和放手。

      第二天放假，我问他有什么要收拾带去外婆家的，可以背上鲨鱼书包。颢自己收了小ipad和车子玩具。到了外婆家，饭后，颢要玩赛车。

      机会来了，我问他，你还记得我们的约定吗？每次可以玩几分钟？

        颢：十分钟。

        我：你记得怎么设闹钟吗？

        颢：我知道。边说就边设好了，然后开始玩。

        我：不好意思，你可以暂停一下吗？

        颢暂停，我继续：一会爸爸妈妈有事离开一下，你在这里跟外婆和妹妹玩，好吗？你自己把握好时间。

        颢答应后我们就离开了。然后不久，颢打电话给我说：妈妈，我玩赛车，到时间就关掉了。

        太可爱了，还特意电话来汇报。

        我：嗯，你真棒，你遵守了我们的约定哦，说到做到，那一会你要跟外婆去哪里玩？……

        初步看，约定很成功。从颢的语气能听出来，他是淡定和自信的，觉得自己有能力遵守约定，有种自豪感。

          第三天，他去爷爷奶奶家度过了一个晚上和早上。虽然我在的时候，他也会跟我讲他要看视频，我不再像以前有点担心地追问你打算看几次，而是说，可以啊，你自己开吧。感觉更放松了。当然，后来他还想看第四集，我是有适当的商量余地，因为那一次他看了二十分钟，整天的量是四集，每次视频时间不超过三十分钟，也是我可以接受的。

          第四天，颢在家开始说要玩赛车，我说你可以自己开。但他改变主意了，改为看火车。我去晾衣服收衣服，很快他就走到我跟前。

          我惊讶好奇地问：你看完了？三集这么快？

          颢：嗯，我看了两集。我留着看嘛。

          我摸了摸他的头：我发现你越来越自律了，能够控制自己的行为了，这样的话，你一定可以做到任何你想做的事情，比如当赛车手。

          爸爸也在旁边鼓励他的自律自控。

结语：可能这个约定的实行过程还会有反复和改进的地方，可是这几天我明显觉得我跟孩子之间就这个电子屏幕的问题更轻松自在了。孩子明显感觉到我对他的信任和爱，他会抱着我说“我的小妈妈，我好爱你，妈妈是我的好朋友。”

        孩子是最真实的，当我陷入对他的控制时他明显会在逃避和讨厌，我也感觉不好。养育的过程中，信任和放手不容易，但是慢慢地尝试，放眼长远的目标，过程中收获到更美好更亲密的亲子关系，这种感觉真好。