更新了三天到第四天，第五天，就断了。
真是圣经上所说的那句:立志行善由得我，可是行出来却由不得我。
如果经常做一件事情不能坚持，那么寻找做事情不能坚持的原因就变成了一件十分重要的事情。所以就需要学习一些科学的方法。学习方法之前，必然要弄懂问题到底是什么。
今天看了一个TED演讲，就是我们如何来使用我们的自由时间。记得以前看过这个演讲，但是没有认真的领悟。今天再次看的时候才发现，原来说的真的是那么回事。
“当你没有时间做一件事的时候，其实你是潜意识里是觉得那件事情并不重要的。”
“如果你真的觉得一件事情对你很重要，那么无论你这个礼拜多忙多忙，你还是会抽出时间去做那件事情。”
“对于一件重要事情的评估，实际上是跟我们里面的价值观有关系的。比如我的价值观是想要跟家人建立亲密的关系，那么在这个价值观的体系下面，我就一定会抽出时间来陪伴我的家人。以促进这个关系更加的亲密。比如我的价值观是要拥有一个健康美丽的身体，那么我就一定会抽出时间去运动和健身。”
所以，在我的价值观里面，写作复盘也很重要。那么我就一定会抽出时间来把写作这件事情放到我的时间表里面。
是的，所以简书日更对我是件重要的事，要抽时间给到它呀，哈哈，加油！
