如何做到随时可以调整好自己的心态?

如果你生活中心里不平衡,请问你会怎么做?

如果你工作中心里不平衡,请问你会怎么做?

目前我还未找到适合自己的方式,

只知道:不管何时,心里出现不平衡,人的观点都会很容易走偏。

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