20年10月29,日，鸟语，音乐和思绪交融的早上
哇，马上迎来11月，不禁骤然心跳加速
令你心跳加速的事情有哪些？
是一觉起来发现睡过头，马上要面临迟到被罚的早上
是晚上睡前发现工作还没完成，24点就是deadline的夜晚
还是午觉起来。。。
你会好奇为何会是午觉起来？
没错，对于失眠多梦者，夜晚的那8小时时间，原本是身体放松和修复的时间
其实对很多人（尤其生活在魔都不夜城的人）来说，是很多次的辗转反侧，很多次的深夜起来痛哭，很多次的被噩梦惊醒。
对于早起工作者，习惯睡回笼觉的人来说，白天不同黑夜的静谧，回笼觉从时间的规律上来说都是反常态的，周边嘈杂的声音，各种电子设备的震动或提示音，和起床后还有面临的一地鸡毛，回笼觉无非就是一时睡时爽，一直睡，就会睡的天昏地暗，有鬼压床之感。
那，重点来了，午觉是不是最好的时间呢？
答案：是更好的
作为门外汉，从养生健康的角度，午觉，扮演着一天中，承上启下的作用
既解决了午餐饱餐后大脑缺血，犯困的生理反应，也满足了下午高负荷工作的体能补充，岂不美哉
我是个无睡眠障碍的90后
尤其是现阶段，除了工作，学习，吃饭，床就是我最需要最爱的亲人
几乎是倒头，大字一摆，秒睡
我内心从未有过的如此强烈的欲望
定个小目标
12月28号周一，如果没有特别重大的事儿，请允许我睡到昏过去（哈哈哈）
然后，有种非常该死的感觉，一直缠绕着我（大概是从高三时，被附体的）
我在非常享受午觉给我带来的放松和舒适感（哪怕5分钟）的同时，面临着，起床后的心跳加速，发现身边没有任何一个人（亲人，同学，朋友）的凄凉，孤寂，落寞，恐慌感，在那一瞬间，我感觉我下一秒就要被撑胀到爆炸，在那一刻，我必须要开门快速离开那个房间，或者立即找一个人说上一句话，或大喊，或哭泣，来分散我那该死的感觉。
这种感觉到现在还有，尤其是深秋和冬季，但不常有，它会不定时的在某一次午觉后出现
为了不成为它的俘虏
我尝试分析总结过“病因”
这种“该死的感觉”其实是来自内心的不安全感
从小到大我是个极度缺乏安全感的女孩
很小的时候就沦为留守儿童，很多黑夜是爸妈的陪伴的
我的童年，没有白雪公举，没有芭比娃娃，更没有睡前故事，我甚至定义自己是没有童年的孩子
现实中我，最常见的就是会习惯性的在买东西时，同一款式的买2个甚至更多。。。
一想到什么事，就会及时的把它做掉，因为担心会忘记或者错过。。。
曾设想过，这种安全感，会不会，在我遇到一个可以给我肩膀的男人后，给了我一个家后，在我起床后，可以身边有张笑脸，甚至可以给我一个温暖的拥抱时，会慢慢消失。
在没遇到之前
我姑且相信这种小美好
但，一个严重缺乏安全感的女孩告诉你
安全感从来都是只有自己可以给自己的。
记于：七喜
09:17
