【第10篇 清伟】过年胖三斤 开始减肥吧

  前两天回了一趟老家,主要还是给爱车上牌。上牌的经历真是一波三折,顺便又感受了一把强制性乱收费体制。还顺便无节制的狠狠吃了几顿肉,虽然去也匆匆,回也匆匆,但是还是让自己胖了一大圈,感觉自己都快变园了。

  回来后修整了两天,感觉自己都忍受不了自己身体的沉重感,下午午睡过后就认真的练了一节流瑜伽,练的自己大汗淋漓,感觉很舒畅。好久不练瑜伽,发现自己大腿现在好紧啊,胯部也好紧啊,哎

真是一懒惰成千古恨,感觉自己好多地方都需要练啊。

  最近因为事多上火,身体总是燥热不安,感觉自己积蓄了一年的火都在这个节日里发了出来,吃药都不管用啊。今天练习完之后却感觉舒爽了好多,瑜伽真是解了我的燃眉之急啊,看来我真是需要好好练习,不要偷懒,要不自己都觉得自己要废了!

  加油,春天不努力,夏天徒伤悲!好好瑜伽啦!

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