后部分他也讲到了语言的力量，这里他举例写家长叮嘱孩子上学路上小心交通事故的事，无论是说的还是写的文字语言她都是有力量的，你关注什么就会发生什么。所以平时我们要多说正能量的话，多关注开心的事，远离负能量。2，就是搜索功能，使用查找功能可以帮助你找到“忘记”的那一天，路上碰到某一个记不起来，相同的这一天天气如何，心情如何，那天你做了什么，都可以找到，所以我们也要利用工具。他还有拍照，录音功能，可以念日记给你听，看你的美照。
有些人做事老是三天打鱼两天晒网，七大作战不会让你三天打鱼两天晒网，只要我们不要忘记实现美梦的目标，要培养成功习惯是很简单的，享受变化就能改变习惯。1，成功习惯的三大考验期：三天，三月，三年。这应该也是教练给我们制订90天目标的良苦用心吧！2还有就是写晨间日记不要花3分钟以上的时间，这样他会占据你太长时间从而造成负担。3，选一个安静的地点写日记。4，刚开始7天要写开心的日记，不用管多少字，好习惯烂开始，哪怕只有一个字也可以。5，还有奖励自己作战发。6，宣告天下作战法，这也是公众承诺的力量。
最后作者用梦想来结语，确实人因梦想而伟大，有梦想的人和没梦想的人都可以活，但是他们的状态不一样。愿你我所有的梦想成真，都从养成好习惯开始，都从早睡早起写晨间日记开始!
