/01/
小时候家对面有条小河,河水清澈见底。
躺在水里不动的话,总有很多小鱼去亲你的皮肤。
当然也会有小鱼亲你的小弟弟。
在小河里玩,最羡慕那些会游泳的发小和大孩子。
自己也想学会游泳,就问那些发小和大孩子。
他们说只要这样子就能游起来了,比划完动作就给我在水里演示狗刨。
你没有看错,是狗刨。
村里所有人都只会狗刨,没有听说过蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。
那时候还没有电视(好吧,暴露年龄了)。
自己除了模仿他们的动作,没有其他方法可以学会游泳。
在接下来的两年里,依旧不会游泳。
偶尔会为了面子假装自己会游泳,其实自己手扶着池底而已。
每次被戳穿的时候,都在心底暗自发誓:自己一定要学会游泳!!!
两年后夏天的一个下午,自己一个人去河里比较深的地方游泳。
那里的水深几乎没过自己的头。
当自己下水之后,顿时就会游泳了。
真的是顿时就会游了,没有中间状态,没有过渡期。
大脑里有一种醍醐灌顶的感觉,原来这就是游泳。
那是一种特别幸福的感觉,自己终于学会游泳了。
从此以后,自己摸索会了站立式踩水、学会了潜水。
现在想想:
想要学会游泳一点都不难
只需要花时间去练习就好了
/02/
长大后,离开小县城,去了一个二线海滨城市上学。
我们专业的体育课是游泳,游泳还是我们的必修课。
鉴于自己特别喜欢游泳,就怀着期待得心情去上课。
才知道上课需要穿泳衣,戴泳帽泳镜。
在家乡河里的时候,从来都是裸着游泳的。
上课之后才知道需要学习蛙泳,居然不是狗刨。
知道自己要重新学习一门专业的游泳姿势,就清空之前的经验,从头学起。
先学习游泳基础动作:憋气、漂浮、抱膝浮体、蹬墙滑行。
学会这些基础动作之后,老师教我们陆上练习分解动作。
给我印象最深的是一个比喻:老师告诉我们蛙泳手动作的轨迹是一个倒着的心。
练习完陆上动作,开始水中练习。
每次上课老师都会无比认真地指出我们每位同学的问题:
告诉我们哪个动作做的不好,哪个动作需要改进。
这样上了一个学期,总共十几节课。
我们班级所有同学都学会了游泳。
期末考试的时候,都可以游50米。
回想整个上课过程中,
老师只下过一次水,给大家做了一次蹬墙滑行动作的演示。
现在想想:
学会游泳一点都不难
只要有个负责任得老师,能够再练习得过程中做实时反馈。
/03/
读研究生的时候,自己阴差阳错地进入游泳教练行业。
在进入之前,自己从来没有正儿八经地教会过一个零基础学游泳的学生。
朋友不断地蛊惑我,说你肯定能教会他们,你都是水球队队长了。
就这样进入教游泳的大坑了。
鉴于平时教过同学们游泳,稍微有点经验。
当第一次开始教学生游泳的时候,是帮助朋友教他快学会的学生。
学生当时有一个疑问:“为什么我每次游泳的时候下沉量比较大呢?”
当时就把我问懵了!!!
心想:“我也不知道啊!”
但是也不能说出来自己不知道,就先说了几个可能的原因。
下课之后,立马打电话问朋友。
朋友说完,我又上网查资料。
最后结合学生的实际动作,找出实际原因:配合的过程中,腿部动作有点晚,导致身体下沉量有点大
实际教游泳的过程中发现自己只是会游泳而已!!!
涉及很多的游泳理论都不知道!
也就是自己以为自己很明白的东西,实际上并不明白!
当时的自信是碎了一地……
发现自己不熟悉教游泳的流程;
不知道什么动作是标准动作;
不知道很多现象的原因;
当知道自己有那么多不会的地方的时候,立马开始上网查资料,去图书馆借书看。
最终在教别人的过程中,不断完善自己的理论体系、不断积累经验、不断总结原因。
最后总结出来,教游泳需要因材施教。
即对于不同的人需要用不同的方法教。
例如对于有良好水感,不怕水的学生来说,你需要花更多的精力去纠正他的动作;
对于怕水的学生,你需要花更多的时间去让他克服对水的恐惧;
对于成人,你需要花精力让他明白理论知识;
对于孩子,你需要花时间让他重复练习动作;
现在想想:
教游泳真的不是一件很容易的事!!!
/Ending/
当我自己学会游泳的时候,我学会的是狗刨,花费的时间是两年;
当我让老师教的时候,我学会的是蛙泳和自由泳,花费的时间是一学期;
当我教别人游泳的时候,我学会的是竞技蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳,花费的时间是几个月。
当我真正对教游泳游刃有余的时候,是三年后。
学会游泳真的不难,难的是学会教不同人游泳。