一个烂苹果，足以弄坏一筐苹果！人是环境动物，易受磁场影响。当外界的情绪弥漫开来，我们会迅速将其内化为自己的心情。
这种情绪传染，有时候比病毒传播更快更可怕。看着铺天盖地真假难辨的消息，莫名地烦躁不安；家人朋友阳了，你也跟着担心沮丧郁闷；见别人生气，你的怒火也噌噌地往上蹿。
我们时常被带节奏，总是心绪不稳。究其根本，是因为情绪本身具有“人传人”的属性。
一个备受争议的热点、一段激烈毒舌的评论、一首悲伤绝望的歌曲……这些人为制造出来的情绪信号，正在不知不觉地影响你，左右你。到最后，我们已然分不清哪些是别人的情绪，哪些是自己的。就像患了感冒，我们不知道何时被传染的，只知道自己病了。
比起病毒，负面情绪看不见摸不着，但却有着更为强大的传播性与杀伤力。
情绪上的屏蔽力，才是一个人最应有的抵抗力。冷静克制不从众，明辨是非不跟风，心绪稳定不慌乱。多在意自己，少关注别人，是一个成年人的顶级自律。
