做一个灵活的大肚婆

在经历过纠结,犹豫,反复思量之后,还是决定把宝宝留下来,于是,就正式成为一名大肚婆啦。

七个多月以来,看了一些孕期的知识,整个怀孕过程也被体检报告吓坏了几次,总会胡思乱想,担惊受怕,做妈妈就是这么不容易。此外的大部分时间,都还是比较轻松愉悦的,宝宝也算是一个听话的宝宝。

以前想到怀孕,就想到一个大腹便便的大肚婆,走路缓慢,浑身臃肿发胖,特别对于我这种容易发胖的体质,到时候肯定活脱脱一个大肥婆。为了避免被到处嘲笑,从基本稳定开始之后,我就保持规律的运动,基本以快走为主。初期有先兆流产,宫内出血,但自己还是每天散步四十分钟,运动完大脑都清醒了不少。稳定之后,就开始提高速度,换成快走,一个星期走五次左右,每次一小时,走完适当拉伸,每次走完总觉得浑身舒畅,有时便是白天快走,晚上适当散步,并把每次运动的时间记录下来,这种中等强度的运动,让自己保持身材的同时又保持了心情愉悦,还防止便秘,最最重要的是,并没有因此变成一个大肚婆。而是到处被人称赞,你怎么没有变胖,肚子也看不出来。心理暗暗窃喜,这不是我想要的吗!

任何时候,都不要放弃运动,才能保持活力,即使在孕期,作为一个灵活的大肚婆,默默给自己点赞!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 《寄扬州韩绰判官》 唐·杜牧 青山隐隐水迢迢, 秋尽江南草未凋。 二十四桥明月夜, 玉人何处教吹箫。 2017.0...
    喜亭_bf8f阅读 269评论 1 1
  • 得意时不要太狂妄,狂之则骄,骄之必败,是失意的祸根。 失意时不要太悲伤,悲之则馁,馁则必衰,一蹶不振,是对生命的亵...
    石游阅读 1,027评论 0 7
  • 如A->B->C->D->E 思路一: 先取出链表的最后一个E,然后将E作为新链表的头, 现在状态为 原始链表:A...
    Arya鑫阅读 285评论 0 1
  • 割断镰刀 在夏初的田野落下 深翻过的土地多么宁静 一切归于无声 一切正在萌动 与太阳呼应 把丢落的珍珠—— 它曾挂...
    余光隐阅读 371评论 0 0
  • 我太寂寞 因为我是那样的想你 但是我更孤独 因为我不知道当我想起你以后 能为你做一些什么!
    鬼暗阅读 134评论 6 3

友情链接更多精彩内容