坚持做一件事，对有的人来说很难，对有的人来说却很容易。
如果一件事养成了习惯，就会变成潜意识的行为，就不用想着坚持还是不坚持了，就如我们每天的刷牙洗脸，从来没有说需要坚持的，只是到时间就去做了，任何人做这个事情都很轻松。
一件事情一个行为怎么才能变成潜意识的行为呢？刚开始的时候需要给自己定一个目标，目标不要太大，每天轻而易举就能完成成，会让自己有成就感，也更能坚持下去，时间长了，慢慢的就变成一种习惯了，最后就慢慢变成潜意识的行为了。
当然，这只是我个人的一些看法，因为我的好几个习惯就是这样养成的，现在基本上都不用想就去做了。但是有的行为现在还在坚持中，希望所有的小目标都能变成习惯！
