2022-10-23

当你委屈、心情不好的时候，如何排解？

我是一个内向的人，不愿伤害别人，又怕不良情绪郁积在心中伤害自己的身体。

发泄，对着空气一阵抓狂，然后是调整自己的心态，做个运动，转移注意力。

有时不舒适的造成原因是两个人的锚定目标不同，价值观、对事方式不同。

一直一来我不自信，觉得自己笨拙，手脚不麻利，但我很努力，很为他人考虑，善良、愚直。

但从别人身上和别人的态度，我也能反省到自己，自己做事不够完美和用心，差不多小姐，凡事点到为止，不做细做精，做到极致。我一直在自省、努力、进步。