限制性观念：我不够好

他从哪里来，从小被抛弃，被忽视

对于他来说，别人谈话非常困难，沉默已经变成他的一种生活方式。他刚刚戒毒戒酒，他相信自己很糟糕。我发现他的母亲很早就去世了，一个阿姨休养了他。那个阿姨除了命令他之外，很少和他说话，他是在沉默中长大的。他在沉默中用餐，日复一日，独自一个呆在安静的空间里，他有一个不太爱说话的同性恋情人，他们大部分时间都安静的各做各的事，后来他的情人死了，他又一次形单影只。

限制性信念：生活中充满危险

他从哪里来：可怕的父亲

有一位客户认为生活充满了严酷和苛刻，对她来说，笑是一件困难的事，每当她笑的时候，她都会开始担心有什么坏事将要发生他的身后总是背着告诫，不要太开心，否则别人会乘机害你