身体和灵魂必须有一个在路上,学习不好好实行,减肥从明天开始要下狠功夫!看到视频里的自己就是个土肥圆,要锻炼身体,要少吃多喝水,每天不停的喝水,戒饮料,一口都不能再喝、要戒零食,一点点都不吃!每一个漂亮的肉体都是努力来的,