在电脑上打下这些字的时候,我的脑海中还没有思绪。
我不知道该怎样写这一年来的成长,因为回顾这一年的时间,自己没做出过大成绩,也没有发生翻天覆地的改变。
但是,仔细想一想,细小的变化还是有的,故事的精彩在细节处,也许生活的精彩也隐藏在这些细小处吧。
(一)
这一年时间,我坚持得最久的一件事应该是阅读了,每天都有读书,少的时候是读1页,多得时候读完了一整本。
读书已经变成了一件自然而然的事情,如果当天没有读书,反而会觉得少了点什么。
那我是如何养成这个习惯的呢?
我也是从一本书中学到的方法,这本书叫《微习惯》。
当你想要养成一个习惯的时候,你可以设定一个极其微小的目标,比如你想要培养运动的习惯,那你可以设定:每天做1个俯卧撑,这并不是意味着你每天都只做1个,而是保证你在极端疲惫,极端没有时间的情况下,也能完成当天的目标。
这样设定有什么好处呢?
当你每天都完成了目标,你的自信心会得到提高,你的自制力也会相应得到提升,你就会更有动力去完成目标。而且当你有精力、有时间时,你可以超额完成。比如你设定每天完成1个俯卧撑,你可以一天做30个,也可以在做完俯卧撑后去做别的运动。
《微习惯》的作者就是通过这种方式成功养成了运动的习惯,拥有了腹肌,并写出了这本书。
看完这本书后,我就把这个方法运动到了生活中,给自己设定了目标:每天看1页书。
有时候时间多的时候我就会多看一些书,时间特别紧张或者身体不舒服的时候,我就完成最低目标,有一次我已经睡到床上了,突然想起当天还没有看书,于是立刻爬起来看完1页再继续去睡觉。
因为这个目标很容易坚持,所以我很轻松地就坚持了1年半的时间,而通过这么长时间的训练,阅读就自然变成了我的一个习惯。
我能养成习惯就是从书中学到的方法,现在再把方法运用到阅读中,这也算是一个有趣的循环。
阅读让我的眼界变得更开阔。
(二)
阅读和写作是一件相互相成的事情,读得多了,就自然而然地想要写点东西。
只是写的次数和阅读比起来,那就要少上很多。
自己复盘写作经历,发现我在写作上没有向阅读那样养成习惯,最主要的是我对自己不够狠。
曾经我也在写作上设立了微习惯,就是每天写50个字。
可试行了一段时间后,我感觉效果没有阅读那么大。
因为我曾经写过东西,所以50个字对我来说太少了,完成了也没有多少成就感,坚持了一段时间就放弃了。
在4月份的时候,我结合自己的实际情况,设定了新的目标:每天日更1500字。
在设定这个目标时,我就下了决心,除非是我真得写不了字了,不然每天都必须完成这件事。
在刚开始的时候,比较有激情,所以完成得还比较顺利,但过了一个星期,激情消退,就有些懒散,拖到很晚才开始写。
有一次感冒了特别难受,然后那天又加班到11点多,回家已经快12点了,就想放弃,觉得太累了,想明天早上起来补,但理智告诉我如果我这次没有坚持,那之后我一定不会再坚持了。于是咬牙在半清醒半迷糊的状态写完了当天的文章。写完就扑到床上睡了。
第二天起来一看,有些哭笑不得,文章中很多错别字,还有几句话的意思都表达不清楚。
但自己完成了目标,所以之后再遇到特殊情况都能克服,发自内心地相信自己可以做到。
自信心提升了,不再惧怕写作后,我的日更就变得顺利了,经过50天的训练,现在写作已经变成了我的一个习惯。
(三)
坚持阅读、写作后,我发现自己对生活的观察变得敏锐起来,也更容易发现身边的故事和素材。
一次晚自习结束后,有几个学生没写完作业,我把他们留了下来,让他们写完作业再回寝室,然后送其他学生回寝室。
等我从寝室回到教室时,有个同学跑过来对我说:“老师,老师,刚刚何静和杨双在骂你。”
听到这个同学的话时我是有些生气的,把那两个同学叫了过来,问他们刚刚说了什么,两个孩子支支吾吾地,一看他们表情,我就知道他们真得骂了我。
那一瞬间我是非常生气的,也有些委屈,自己只是想让他们把作业写完,结果却被骂了。
很想立刻批评他们一顿,但在这时我脑袋中突然转了一个念头,我想知道他们为什么骂老师。
于是我转变了态度和思维,和他们非常平和的聊了起来。
刚开始他们有些害怕,也从我刚开的的反应中感受到骂老师是一件很不好的事情。
但看到我的态度转变了,没有生气反而和颜悦色的和他们聊天,他们也慢慢放松了。
在和他们的聊天中,我发现孩子的心思远比我们以为的要敏感、复杂得多。
何静说着说着就哭了起来,他说他爸爸妈妈在他1岁的时候就把他丢给爷爷奶奶带,然后每年只有过年的时候才会回来看他;说他不喜欢姐姐检查他的作业,因为姐姐检查后如果有错误他就要重写,他不想重写,;说他周末必须在星期五就把学校作业写完,因为星期六、星期天要去培训班补课,还要写培训班的作业,他不想写那么多作业;说这个周末爷爷和姑姑吵架了,爷爷说要回乡下,不待在姑姑家了,结果他爸爸妈妈都打电话给他,让他一定要劝爷爷留在姑姑家,不然他就要回乡下读书,或者去深圳读书……
我很好奇他为什么不想去深圳读书,去深圳就可以待在爸爸妈妈身边,他说他不喜欢深圳,他就想待在学校,他喜欢我们学校,喜欢我们班……
听到孩子的话语,我的内心是很受震撼的。
我发现换个角度去看待孩子,和他们平等的交流,可以收获很多,也给我带来很多思考。
说着没有思绪也写下这么多文字,其实看下来,这一年我还是有了一些变化,我的自律性提高了,养成了阅读、写作的习惯,对生活的观察更敏锐了,能站在别人的角度去思考问题了。
这些说出来是很细小的事情,但于我而言,都是生活中精彩的改变。