【文字的力量是强大的】
比如说“不要在生气的时候做决定，不要在深夜的时候发朋友圈”，短短一句话令人醍醐灌顶，因为我总是在生气的时候做了令人后悔的决定，在深夜的时候发了一条矫情的隔天就想删除的朋友圈。
再比如说“丧”与“光”，看到“丧”字，心中不免得会有消极状态；看到“光”，却让人心中感到温暖。
分享一个最近一直在给我力量的一段话:
在没有遇见这段话之前，我总是焦虑，但永远焦虑不能排解。但那天，我在微博上看到了这段话，将它套用到我过去焦虑的事件中。发现，真是这么一回事儿~
当我为某个单子是否能拿下甚是焦虑时，如果只是等待，那么焦虑会翻倍叠加更加煎熬，如果我主动出击，哪怕多问一句话，多解释一个问题，我的焦虑便会减缓，尽管做到最后的结局不如我当初所想象的好，但最终，我的心情可以无比畅快！
不知道是不是很多人都有过这种感受：在一天有意义有价值的繁忙的工作日之后，虽然疲惫，但心中感受到的是放松是喜悦是充实，而度过一天很空闲的却无聊的工作日之后，身体照样疲惫，但心中却开始紧张开始空虚开始不安。
人活在社会中，追求的除了吃喝玩乐，还有一种成就感吧，因为你做好了某件事情带来的成就感是吃喝玩乐所不能给予你的——内心的充实。
我是一个很在乎心中安定的人，像年少时，班级里总有些不安分子，会逃课会不做作业会肆意妄为，但我一想到做这些事情会付出的心中惴惴不安的代价，我会退却。说通俗点便是老实胆小吧，因为太遵循既有的规矩，那些约束条件让我只能在既有的圈子中行走，稍稍踏出一步心中不安便立马回头。
因此，我很容易焦虑，在抑郁症这个词还没有那么普遍出现的时候，我甚至连焦虑是什么都不知道，只是觉得整个心像行走在刀尖上紧张，却下不来。
我可以因为很多小事而焦虑，比如今天有个客户的电话要打，什么时间打？打过去他会不会没空，会不会拒绝你，如果没空，等于还要再打一次，如果拒绝了你，那么你该怎么办？又比如要去送一份材料，送给谁，之前没有见过如果他不在怎么办，他在了万一询问一些我不知道的问题显得我不专业怎么办？还比如加了联系方式却不会聊天而错过的单子，以及不会相处而错过的人。
如果你也和我一样，因为今天的工作是否能够完成而焦虑，那么别把时间花费在焦虑之上，去打个电话，去查个资料，去推进这项工作，想象完成之后的畅快心情，给自己推进的动力。
如果你也和我一样，觉得未来迷茫，看不见前方的曙光，那么咱们不把时间花费在虚无缥缈的未来，想好未来想过的生活与状态，把时间落实到现在，一件事情一件事情慢慢的推进，人总是不能一口吃成大胖子的，从当下开始，你去执行了，你的焦虑就减少了。
我希望我未来的生活，至少不是现在这个样子的，我想去很多地方看看，想去江南水乡里品味慢生活，想去宽广的草原体会策马奔腾，想去冬季的北京遥想飘雪的北平紫禁城，想去热情的巴西感受桑巴的火辣，想去欧洲行走在异域的街道上，想去海岛享受一个人的自由…
但好像，一眼可以望到头的现实是长辈觉得即将三十的你还未为人妻为人母，你觉得还未有一份足以改善生活条件的工作，以及身边日益衰老的长辈，和与日俱增的疾病，你还未三十岁，却好像已经八十岁的没有激情。
焦虑与日俱增，所能做的便是行动起来。
“想象是丰满的，现实是骨感的”，我希望我的现实可以跟我的身材一样变得丰满，尽管不多，但是至少我开始了。
如果你也想开始变好，我们一起加油！
不丧了，我们要发光！
